Actividades del término solar Xiaoman y alimentación saludable
Actividades solares de Xiaoquan
El dios de los coches
En algunas zonas rurales, existe una antigua costumbre Xiaoman de adorar al dios de los coches. Cuenta la leyenda que el "Dios de los coches" es un dragón blanco. Durante el Festival Xiaoman, la gente pondrá peces, velas de incienso, agua blanca y otros artículos en el carro de agua para el sacrificio. Rocíe agua blanca en el suelo para mantenerlo húmedo y no seco.
Ajetreadas reuniones de verano
Algunas áreas celebran animadas reuniones de verano durante el período Xiaoman, es decir, transacciones de mercado, que incluyen mulas y caballos, granos, herramientas agrícolas, telas, comestibles, refrigerios, etc. El objetivo principal es intercambiar y adquirir herramientas de producción, comprar y vender ganado y prepararse completamente para la cosecha de verano. Dura entre tres y cinco días y, a veces, se invita a grupos de teatro a cantar y entretener.
Mira, el trigo está un poco amarillo.
Durante el período Xiaoman, existía la costumbre en el área de Guanzhong de que una hija casada debía visitar a su familia natal. Como en un día festivo, la hija y el yerno fueron a la casa de sus padres con regalos para expresar sus condolencias, principalmente para saludar a sus padres por sus preparativos para la cosecha de trigo de verano y para ver si necesitaban ayuda en algo. La otra cosa es decirles a mis padres que todavía queda algo de comida en casa durante este período de escasez, así que espero que mis padres puedan estar tranquilos. Una vez terminada la cosecha de verano, la madre visitará a su hija para ver cómo le va en el trabajo.
Festival del Gusano de Seda
Se dice que el término solar Xiaoman es el cumpleaños del dios gusano de seda, por lo que las áreas de cría de gusanos de seda en Jiangsu y Zhejiang tienen festivales de oración del gusano de seda.
Desde la antigüedad, las materias primas para los textiles rurales han sido principalmente el algodón del norte y la seda del sur. La seda se obtiene mediante el cultivo de la sericultura, por lo que la sericultura es muy próspera en las zonas rurales del sur de China, especialmente en Jiangsu y Zhejiang.
Debido a que los gusanos de seda son difíciles de criar, la gente suele celebrar un festival para orar por los gusanos de seda en abril y pedir una buena cosecha. Hay "Templo de la Madre del Gusano de Seda" y "Templo del Gusano de Seda" en muchos lugares del sur. Durante el Festival de Oración del Gusano de Seda, las familias que crían gusanos de seda van a estos templos a adorar y se les sirven ricos platos, bebidas, etc. Y use harina para que parezca un capullo de gusano de seda, y luego tome un puñado de paja y ponga encima el "capullo" de harina, esperando una buena cosecha.
Square Top
Antes y después de Xiaoman, la gente solía comer un alimento de temporada llamado "twist", lo que significa que todo va bien y es auspicioso, por lo que es muy apreciado por la gente.
Este tipo de "giro" es en realidad una especie de fideo. Durante el período Xiaoman, aunque el trigo es inmaduro, está lleno. La gente elige algunos granos gruesos y duros, los corta, los saca, los fríe en una olla y luego usa un molino de piedra con dientes rechinantes para molerlos hasta obtener fideos de aproximadamente una pulgada de largo. Luego agregue pasta de sésamo, ajo picado, pepino rallado y otros condimentos a estos fideos para crear "giros retorcidos" con un aroma delicioso y un sabor único.
Hay fideos de té
Durante el período Xiaoman, también había un bocadillo de temporada del norte llamado fideos de camelia. La gente también corta las espigas más grandes y las muele para convertirlas en harina. Freír la harina a fuego lento hasta que se ponga amarilla, luego sacarla, poner aceite en la olla y calentar hasta humear, verter inmediatamente en la harina cocida y remover uniformemente. Finalmente, sofreír las semillas de sésamo blancas y negras, sofreír las nueces, pelarlas, picarlas hasta obtener un polvo fino, verter en los fideos de semillas de melón fritos y revolver uniformemente.
Pequeños alimentos saludables en términos solares
1. El melón de invierno
tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y la desintoxicación, promover la producción de líquidos y aliviar. Es adecuado para tratar el calor del verano, la polidipsia. Los síntomas incluyen edema, dificultad para orinar, sed, dificultad para beber agua, edema y dificultad para respirar.
2. O'Niens (apellido)
Tiene los efectos de armonizar el estómago y regular el qi, secar la humedad y reducir la flema, desintoxicar y matar insectos. opresión, tos excesiva y dificultad para orinar.
3. Verdolaga
Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, favoreciendo la circulación sanguínea y reduciendo la hinchazón. Es adecuado para enteritis aguda, disentería, hematuria, orina caliente. ictericia, gingivitis y otras enfermedades.
4. Carpa cruciana
Tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad, y es adecuado para personas con deficiencia de bazo, poca comida, debilidad física, sed, edema y dificultad para orinar.
5. Abulón
Tiene los efectos de nutrir la sangre y suavizar el hígado, nutrir el yin y eliminar el calor, mejorar la vista y eliminar la humedad y aliviar la parálisis. tratamiento del calor interno por deficiencia de yin, amenorrea por deficiencia de sangre, agalactia, etc. Síntomas como deficiencia de yin e hiperactividad yang, ceguera nocturna, cataratas, calor húmedo y secreción amarillenta.
6. Maíz
Tiene los efectos de regular el apetito, reducir la turbidez y favorecer la humedad, y es adecuado para cálculos del tracto urinario, nefritis crónica, edemas, hipertensión, anorexia, etc.
7. Sorgo
Tiene los efectos de fortalecer el bazo y los riñones, secar la humedad y detener la disentería. Es adecuado para niños con indigestión, vómitos por calor húmedo, diarrea y otros. enfermedades.
8. Semilla de Coix
Es beneficiosa para la diuresis y la humedad, tonificando el bazo y deteniendo la diarrea. Es adecuada para orinas rojas y cortas, pie de atleta tipo edema, dolores reumáticos. deficiencia de bazo y diarrea, verrugas planas y otras enfermedades.
9. Lentejas
Tiene el efecto de fortalecer el bazo, neutralizando y aliviando el calor y la humedad del verano, y es adecuado para los vómitos provocados por la humedad del calor del verano, vómitos por deficiencia del bazo. , pérdida de apetito, heces blandas, diarrea, edema y leucocitosis roja.
10. Berro
Tiene el efecto de eliminar el calor y favorecer la humedad, y es adecuado para tratar la estranguria, el sangrado, el flujo vaginal y otros síntomas.
¿Qué frutas se deben comer durante el período solar de Xiaoman?
1. Lichi
El lichi se produce principalmente en el sur y es conocido como el "Rey de las Frutas". El lichi tiene las funciones de fortalecer el bazo y nutrir la sangre, producir líquido y calmar la sed, regular el qi y aliviar el dolor. Al seleccionar, primero puede pellizcar suavemente los lichis en sus manos. Los buenos lichis deben sentirse firmes y elásticos. Por su apariencia, el color de los lichis frescos generalmente no es muy brillante. Si la parte agrietada de la cáscara del lichi es plana y la línea de sutura es obvia, el sabor será dulce.
2. Bayberry
En el caluroso verano, es inevitable que tengas mal apetito y no quieras comer. El arándano puede ayudar a aumentar el apetito. El arándano contiene una variedad de ácidos orgánicos y una gran cantidad de vitamina C. Todos sabemos que el arándano tiene un sabor un poco ácido. Las cosas ácidas aumentarán el apetito y fortalecerán la digestión gastrointestinal. Por lo tanto, comer arándano puede aumentar la acidez en el estómago, digerir los alimentos. y aumentar el apetito.
3. Ciruelas verdes
El comienzo del verano se centra en las ciruelas verdes. Las ciruelas verdes contienen una variedad de ácidos orgánicos naturales de alta calidad y ricos minerales que pueden purificar la sangre y regular la sangre. intestinos, reduce los lípidos en sangre y alivia la fatiga. Tiene funciones nutricionales y de salud únicas, como el cuidado de la belleza, la regulación del equilibrio ácido-base y la mejora de la inmunidad humana. Sin embargo, la ciruela verde fresca es ácida y no se puede comer directamente. Debe procesarse y comerse, y el más famoso es el vino de ciruela verde.
4. Ciruelas
Las ciruelas son una fruta indispensable en verano. Las ciruelas ligeramente ácidas son ricas en vitamina C. Dado que las ciruelas contienen un 85% de agua, ayudan a aliviar el hambre y la sed y hacen que las personas se sientan saciadas. Son un alimento ideal para perder peso. Las ciruelas también son ricas en fibra dietética, que favorece la motilidad gastrointestinal y la defecación, y reduce el estreñimiento.