¿Cuándo es el Jingzhe? ¿Qué debemos comer durante el período solar para mantener la salud?

Dentro de unos días será el Jingzhe de los veinticuatro términos solares. Por miedo, muchas personas no prestan mucha atención al concepto de atención sanitaria. En realidad, esto está mal. Para asustar, es muy bueno que las personas aumenten su ingesta de alimentos de manera adecuada.

Método/Pasos

Arroz crujiente (quemado) (en la olla)

El arroz crujiente aquí no se refiere a los distintos sabores de arroz crujiente en el mercado. Es la capa que queda en el fondo de la olla después de cocinar el arroz al vapor. Me sorprendió saber que comer arroz crujiente no solo puede mejorar la vista, sino también nutrir el estómago y el cuerpo.

Suplemento

Cuando todavía estás en shock, es el manantial de la reencarnación de todas las cosas. Por lo tanto, la gente también debe elegir tónicos en este momento, por lo que es necesario comer algunos tónicos, como carne de serpiente, carne de perro, baya de goji, cordyceps, etc. Lo mejor es tomar más suplementos calientes.

Arroz glutinoso

Para la temporada del Despertar de los Insectos, muchas personas saldrán a luchar contra el sueño primaveral en esta época debido a la falta de sueño primaveral y otoño, por lo que comer El arroz glutinoso es el mejor alimento para combatir el hambre. Pero si prefiere dormir que hacer ejercicio, no se recomienda comer.

Caña de azúcar

La primavera, después de un invierno, es una buena época para comer caña de azúcar. Porque además de hidratar los pulmones, también puede resistir el clima seco y ventoso de la primavera. Pero come caña de azúcar y presta atención a la salud pública.

Cebollino

El cebollino es una fuente de Yang Durante la época del Despertar de los Insectos, que es el inicio de la primavera, comer puerros es un gran complemento. Aunque es una verdura pequeña, el efecto es muy potente. Está especialmente recomendada para hombres con disfunción sexual para un mejor efecto.

Ñame

Los ñames no son necesariamente los más deliciosos en esta temporada, pero la mayoría están en el congelador. Sin embargo, aún se recomienda comer ñame, preferiblemente ñame frito. lo cual es muy bueno como afrodisíaco. Buenos resultados, especialmente para los hombres. Puedes elegir ñame cuando comas estofado.

Peral

Comer peras durante un susto es tradicional y la clave para la salud. Esto se debe a que la tasa de infección del tracto respiratorio y la tasa de incidencia de enfermedades pulmonares son más altas en primavera. Comer peras puede limpiar los pulmones y combatir eficazmente los cambios climáticos en constante cambio.

Maíz

El maíz se suele comer al cocinar gachas, pero en esta época te aconsejo comer más maíz frito. Esto se debe a que algunas minorías étnicas en nuestro país tienen la costumbre de comer maíz, rechinar los dientes y mejorar la motilidad gástrica.