¿Qué debo hacer si quiero viajar al Tíbet pero tengo miedo al mal de altura?
Con el desarrollo de los tiempos, muchas personas quieren viajar durante las vacaciones, especialmente al Tíbet, para ver la meseta y disfrutar de esta sensación ilimitada. Sin embargo, muchas personas también temen el mal de altura. En este caso, se recomienda tomar el avión, que definitivamente es mucho más cómodo que tomar el tren. Porque el avión será más cómodo y conveniente, en este caso reducirá la posibilidad de molestias. Si tomas el tren, puedes sufrir mal de altura y el viaje de regreso no es especialmente incómodo.
Para la mayoría de los turistas, también es muy conveniente volar al Tíbet. Definitivamente no será tan rápido llegar en tren. Si tienes mal de altura, será una cosa particularmente incómoda. Si hay circunstancias especiales en el avión, nos ocuparemos de nosotros. Lo más importante es preparar los medicamentos pertinentes. De hecho, la mayoría de las personas sufrirán mal de altura. Es necesario preparar medicamentos con Rhodiola rosea para reducir el estrés. Si la reacción es grave, se puede administrar oxígeno o una infusión en los primeros dos días para aliviar la presión sobre el corazón.
Asegúrese de realizarse un examen físico con anticipación antes de viajar al Tíbet. Cuando viaje, debe moverse lentamente y no estar demasiado ansioso. Por lo general, debes comer comidas pequeñas con frecuencia y beber agua tibia. Esto es imprescindible en la meseta. Si se mueve rápidamente, es probable que consuma oxígeno. Es posible que no pueda ducharse cuando vaya a la meseta por primera vez. Lo más importante es no resfriarse. Porque resfriarse puede ser tan terrible como todos imaginan, y el que se siente incómodo eres tú. Sumado al hecho de que la diferencia de temperatura en la meseta no está bien controlada, será aún más insoportable.
El Tíbet es muy seco. Se recomienda preparar un bálsamo labial con antelación y beber un poco de agua tibia al acostarse por la noche. Puedes preparar un humidificador en la habitación si es necesario. La luz del sol en el Tíbet es particularmente fuerte, por lo que debes llevar más protector solar y productos para el cuidado de la piel. Para estar más cómodo durante el viaje, también es necesario llevar gafas de sol, sombrero y una chaqueta más gruesa. De hecho, cuando se viaja a muchos destinos, se deben conocer las condiciones climáticas locales. Generalmente, el Tíbet tiene una altitud de unos 5.000 metros, lo que se considera una hermosa meseta. Sin embargo, la diferencia de temperatura también es relativamente grande. Si no estás preparado para estas cosas, no te sentirás cómodo durante este viaje.