¿Cuáles son los términos solares adecuados?
¿Qué comen las picaduras?
1. Peras
Durante el pánico, debes comer más alimentos que favorezcan los fluidos corporales e hidraten los pulmones. Las peras son de naturaleza fría y de sabor dulce. Tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. También hay un dicho popular que dice que las peras son sorprendentemente deliciosas. Hay muchas formas de comer peras. Se pueden comer crudas, cocidas o en jugo. Se recomienda hervir las peras con azúcar de roca en primavera, lo que puede evitar la comida cruda y fría y es más beneficioso para el estómago. Las peras al vapor con azúcar de roca y las peras al vapor con vieiras de Sichuan son sencillas y cómodas de preparar y tienen ciertos efectos curativos sobre la tos.
2. Espinacas
Después del término solar Jingzhe, el crecimiento de la energía yang puede conducir fácilmente a un fuerte fuego del hígado. La medicina tradicional china dice que "es mejor nutrir el hígado". primavera." Algunas personas dicen que las espinacas son la verdura verde más adecuada para nutrir el hígado. La medicina tradicional china cree que las espinacas tienen un sabor dulce y fresco, ingresan al meridiano gastrointestinal y tienen las funciones de nutrir la sangre, beneficiar los cinco órganos internos, dragar los vasos sanguíneos, calmar la sed e hidratar los intestinos, nutrir el yin y calmar el hígado. ayudando a la digestión y limpiando el estómago. Tiene un muy buen efecto auxiliar sobre el estancamiento del qi del hígado acompañado de problemas estomacales, dolores de cabeza, mareos y anemia. Sin embargo, las espinacas deben blanquearse en agua hirviendo antes de cocinarlas.
3. Wolfberry
Lycium barbarum es un medicamento nutritivo y fortalecedor. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y limpiar el hígado, nutrir los riñones y reponer el qi, nutrir el yin y el yang. , reponiendo la fatiga y fortaleciendo músculos y huesos. Es un material medicinal de uso común en decocciones populares en Guangdong, como "Dietoterapéutica Materia Médica", "fortalece los músculos y resiste el envejecimiento", "repone los músculos y huesos, beneficia el corazón de las personas y alivia la fatiga". Los pacientes con hepatitis toman gachas de goji, que tienen un buen efecto en la protección del hígado y favorecen la regeneración de las células hepáticas.
4. Puerros
Por un lado, el consumo adecuado de puerros en primavera puede preservar la energía yang del cuerpo humano y, por otro lado, mejorar la capacidad del cuerpo para resistir bacterias y virus; , puede inhibir o matar directamente las bacterias que causan enfermedades, manteniendo el cuerpo humano alejado del daño de las bacterias y los virus. El clima es diferente en primavera y es necesario mantener el Yang Qi. Los puerros son de naturaleza cálida y son los más adecuados para el Yang Qi del cuerpo humano. Además, comer puerros con regularidad en primavera puede mejorar la energía del bazo y el estómago del cuerpo humano.
5. Miel
Los antiguos decían: "Agua salada por la mañana, sopa de miel por la noche". La medicina tradicional cree que beber agua con miel es la mejor opción si quieres nutrir el yin e hidratar los pulmones en primavera. De todos los alimentos naturales, la miel contiene el mayor requerimiento energético para las neuronas cerebrales. La energía producida por la miel es aproximadamente 5 veces mayor que la de la leche, lo que puede reponer la energía del cuerpo en poco tiempo y eliminar la fatiga y el hambre del cuerpo.
6. Espinacas de agua
La primavera es la mejor estación para comer espinacas de agua. Las espinacas de agua en esta época no solo quedan crujientes, tiernas y jugosas, sino que también son deliciosas. Es la mejor verdura para desintoxicar. La medicina tradicional china cree que las espinacas de agua tienen un fuerte efecto desintoxicante. Es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y tiene las funciones de aliviar el calor del verano, activar la circulación sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, humedecer los intestinos y ser laxante. , conocido como un "plato maravilloso" por la medicina herbaria del sur. Indicado para hemorroides, sangre en las heces, fracturas, picaduras de insectos, estranguria, flujo vaginal e intoxicaciones alimentarias.
7. Bolsa de pastor
En realidad, la bolsa de pastor está disponible todo el año, pero los cogollos en primavera son los más deliciosos y nutritivos. Bolsa de pastor La bolsa de pastor es rica en vitamina C y caroteno, lo que ayuda a mejorar la función inmune de la mucosa respiratoria. La paeoniflorina que contiene tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianos, aumenta el contenido de vitamina C en el cuerpo y efectos antivirales. Por tanto, comer bolsa de pastor puede prevenir la gripe primaveral.
8. Carne magra de cerdo
Para las personas a las que les gusta especialmente comer carne, es mejor comer carne magra. La carne de cerdo es el principal alimento no básico en la vida diaria. Tiene las funciones de reponer las deficiencias y fortalecer el cuerpo, nutrir el yin e hidratar, y aumentar los músculos y la belleza. Tiene un sabor dulce y salado, y es rico en proteínas, grasas, hidratos de carbono, calcio, fósforo, hierro, etc. Cualquiera que esté físicamente débil después de una enfermedad, tenga deficiencia de sangre después del parto o tenga la tez amarilla puede usarlo como un buen tónico.
9. Sangre de pato
La gente piensa que comer más sangre de pato puede nutrir el hígado, porque los patos son sanguinolentos y ricos en nutrientes. El hígado almacena sangre y la repone, que es un método de tratamiento comúnmente utilizado en la medicina tradicional china. La sangre de pato es un "carroñero" de la suciedad del cuerpo humano. Puede promover la defecación, eliminar la arena y la suciedad de la cavidad intestinal, purificar el polvo, las partículas metálicas y otras sustancias nocivas y evitar el envenenamiento acumulativo.
10. Brotes de bambú
Los brotes de bambú son ligeros, frescos y nutritivos. Es rico en agua, proteínas vegetales, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes y oligoelementos esenciales para el cuerpo humano, especialmente celulosa, que pueden ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Los brotes de bambú son alimentos nutritivos con alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasa, bajo contenido de almidón y fibra cruda. Los brotes de bambú primaverales tienen el efecto de "beneficiar los nueve orificios, desbloquear los vasos sanguíneos, resolver las flemas y favorecer la producción de líquidos, eliminar los alimentos y reducir la hinchazón". La medicina moderna ha confirmado que comer brotes de bambú tiene los efectos de nutrir el yin y la sangre, resolver la flema, eliminar los alimentos y mejorar la vista.
11. Rábano de agua
Como verdura sana y nutritiva, el rábano de agua puede considerarse un "súper manjar" en la mesa de primavera y verano. Su valor nutricional es máximo a principios del verano.
Según el Times of India, el rábano puede aliviar eficazmente la tos y los compuestos vegetales que contiene tienen efectos anticancerígenos. Además, el rábano es rico en vitamina C y potasio, que pueden reducir el estrés y activar el sistema inmunológico. Al mismo tiempo, el rábano acuático también es un buen alimento para diabéticos y personas que padecen enfermedades gastrointestinales. Es rico en fibra y bajo en calorías.
¿Cuáles son algunos términos solares adecuados?
Huevos (de gallina)
Según la leyenda de Guangdong, el tigre blanco, uno de los antiguos espíritus malignos, saldrá a buscar comida el Día del Terror. Por el bien de la paz, la gente sacrifica el tigre blanco en el Día del Terror. Éste es el origen del sacrificio del tigre blanco.
Los tigres blancos suelen mostrar los dientes. Aliméntelo únicamente con huevos y no dañará a las personas una vez que esté lleno. Después de la evolución, los huevos que originalmente se alimentaron al tigre blanco ahora se alimentan a los humanos.
Soja frita
En Shaanxi, algunas personas quieren comer frijoles fritos después de haber recibido un shock. La gente remoja la soja en agua salada y la fríe en una olla. El crujido simboliza el salto de los insectos en la olla cuando son torturados por el calor.
La soja es un alimento barato, especialmente para las mujeres. Las isoflavonas que contiene pueden producir efectos similares a los del estrógeno, reducir el colesterol en sangre, proteger el corazón y prevenir el cáncer de mama y la osteoporosis.
Panqueques hechos de harina
En algunas zonas de Shandong, los agricultores queman panqueques en sus patios el día del Despertar de los Insectos, lo que significa que el humo mata las plagas.
Las tortitas se elaboran a partir de cereales crudos y son ricas en nutrientes. Tienen un sabor crujiente y suave y son fáciles de almacenar y transportar.
Algunas personas creen que comer panqueques requiere masticarlos durante mucho tiempo, por lo que pueden producir fluidos corporales, fortalecer el estómago, estimular el apetito, promover el movimiento del nervio facial, ayudar a mantener la salud de los sistemas visual, auditivo y olfativo. nervios y ralentizar el envejecimiento. Se puede considerar un alimento saludable.