Siempre siento frío y tengo los hombros fríos. ¿Qué pasó?

Siempre tengo frío y tengo los hombros fríos. Mi cuerpo está débil y mi qi y sangre son insuficientes. El qi y la sangre en mis hombros se mueven demasiado lentamente, lo que resulta en menos qi y energía sanguínea en las articulaciones de los hombros. El calor generado no es suficiente para calentar las articulaciones de los hombros, así que me contagizo. un resfriado.

¿Cómo se produce?

Sentarse en un escritorio durante largos periodos de tiempo puede provocar que se bloqueen los meridianos de los hombros y las articulaciones.

Los hombros fríos y el viento frío bloquean la circulación sanguínea.

El cuerpo está débil, con insuficiente Qi y sangre, y Yang Qi débil.

Para restaurarlo, es necesario fortalecer el cuerpo, nutrir el Qi y la sangre, mejorar la energía corporal y el Yang Qi, acelerar la circulación del Qi y la sangre por todo el cuerpo y eliminar los bloqueos de los hombros. A través de la sudoración en el cuerpo, la basura y la humedad fría acumuladas en las articulaciones de los hombros pueden excretarse del cuerpo con el sudor. Con el tiempo, el Qi y la sangre en los hombros serán suaves, y suficiente Qi y sangre nutrirán las articulaciones y los músculos de los hombros, y se volverán flexibles, relajados, flexibles y enérgicos.

¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo en Baidu "Tres causas principales del dolor de hombro, ¡un método de ejercicio tradicional le enseña a mejorar la recuperación!" ? ", el artículo habla sobre un método tradicional de recuperación con ejercicio, espero que te sea útil.