¿Cuáles son los alimentos imprescindibles durante el período solar de Xiaoxue? ¿Cuáles son las costumbres del término solar Xiaoxue?

Cabe señalar que el clima es cada vez más frío, pero la casa está caliente y seca, y muchas personas sufrirán síntomas de sequedad de boca, úlceras orales y piel seca. La gente común lo llama enojarse. Para prevenir el calor interno, coma más alimentos amargos y alimentos que puedan eliminar el calor interno, aliviar la tos e hidratar los intestinos.

Debido al uso de instalaciones de calefacción como calefacción y aire acondicionado, hace mucho calor adentro pero mucho frío afuera, por lo que la gente usa ropa ajustada que no puede disipar el calor de sus cuerpos. Además, a algunas personas les gusta comer alimentos picantes, como estofados, que pueden provocar fácilmente un "fuego interno", que a menudo se denomina "fuego interno". Úlceras orales, boca seca y más granos en la cara de lo habitual. Todas estas son manifestaciones del "fuego interno".

Para evitar “enojarte”, puedes comer alimentos más amargos. Los alimentos amargos son enemigos naturales del fuego. Las opciones de alimentos amargos incluyen el apio, la lechuga romana, la escarola, los crisantemos, etc. Estos alimentos contienen aminoácidos, vitaminas, alcaloides, oligoelementos, etc. También tiene muchas funciones médicas y de salud, como antibacteriana y antiinflamatoria, refrescante, elimina el calor e hidrata los intestinos.