¿A qué debes prestar atención cuando viajas durante las primeras etapas del embarazo?

1. Es mejor elegir un automóvil para viajes de larga distancia, porque los viajes con baches son el primer factor que conduce al aborto espontáneo. Al viajar distancias cortas, debe aprender a utilizar correctamente los cinturones de seguridad cuando viaja en automóvil. Trate de elegir medios de transporte estables, espaciosos y con baño, como trenes y barcos grandes. Si viaja en avión, tenga en cuenta que las aerolíneas estipulan que las mujeres embarazadas con más de 35 a 36 semanas de embarazo no pueden abordar el avión. Las mujeres embarazadas deben tener un certificado de fecha prevista de parto emitido por un médico para pasar la aduana. Las mujeres embarazadas dentro de las 36 semanas de embarazo pueden volar. Lo mejor es elegir un asiento cerca del pasillo. Esto les facilitará ponerse de pie y mover las extremidades inferiores de vez en cuando para evitar la hinchazón, y también es conveniente ir. ir al baño o entrar y salir del coche. Durante el viaje, las mujeres embarazadas deben prestar atención a ejercicios regulares de piernas para favorecer la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, deben abrocharse los cinturones de seguridad (alrededor de la parte inferior del abdomen) para evitar el desprendimiento prematuro de la placenta debido a golpes.

2. Prevenir la invasión e invasión de enfermedades. Los resfriados, la fiebre, la diarrea y la deshidratación son las principales causas de aborto espontáneo en las mujeres embarazadas. Por eso, al viajar hay que ponerse o quitarse ropa a tiempo según los cambios climáticos para prevenir resfriados. Durante el viaje, debe prestar atención a la higiene de los alimentos, lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño, no comer alimentos sucios crudos o fríos, no beber agua cruda y, sobre todo, no controlar sus deseos y comer alimentos de los vendedores ambulantes. en estaciones y muelles. Además, también es necesario preparar algunos medicamentos antidiarreicos, antipalúdicos y multivitamínicos que sean seguros para el embarazo.

3. Elección de las condiciones de alojamiento. Cuando viaje una distancia corta, puede optar por volver a casa o alojarse en un hotel con estrellas para evitar alojarse en lugares con condiciones antihigiénicas y sin instituciones médicas cercanas. Cuando viaje por un tiempo prolongado, ya sea nacional o extranjero, debe alojarse en un hotel con estrellas y prestar atención a si hay hospitales cerca.

4. ¿Cómo buscar ayuda en caso de emergencia? Cuando las mujeres embarazadas experimentan dolor abdominal o sangrado vaginal, deben dejar de viajar y buscar atención médica de inmediato. Si se trata de un accidente relacionado con el embarazo, como aborto espontáneo, parto prematuro, complicaciones del embarazo, etc. , los familiares acompañantes pueden pedirle al obstetra que los ayude a comunicarse con la institución médica local y decidir si permanecen allí o regresan al área local para recibir tratamiento según la afección.

5. Prepara la comida contigo. Las mujeres embarazadas suelen sentir hambre y siempre quieren comer. Si no lo comes, será malo para la salud de las mujeres embarazadas y de los fetos. Por eso, antes de partir, asegúrate de llevar en tu bolso algunos snacks saludables como frutos secos y snacks. Lo mejor es pedirle a su médico que le recete algunas vitaminas y minerales, para que normalmente pueda complementar frutas frescas, verduras y suficientes proteínas durante el viaje. También puedes llevar una bolsita de leche en polvo para beber cuando no haya leche fresca. Además, no olvides traer un poco de agua.