¿Qué quiere comer Xiaoman?

Durante la temporada de Xiaoman, la dieta debe consistir principalmente en alimentos vegetarianos frescos y ligeros. En este momento, la temperatura sube y el clima comienza a calentarse. Además de ser caluroso, el clima en esta época también se caracteriza por la "humedad", lo que significa que la humedad del ambiente externo es alta. Al igual que la temperatura, la humedad también es un factor importante que afecta al confort humano. La medicina tradicional china cree que la humedad es un mal yin que puede bloquear fácilmente el movimiento del qi y afectar el movimiento del qi en el cuerpo. Para prevenir la humedad, ingiera algunos alimentos que puedan eliminar la humedad y fortalecer el bazo y el estómago;

Maíz: tiene el efecto de regular el apetito, reducir la turbidez y la diuresis, y es adecuado para cálculos en el tracto urinario, nefritis crónica, Edema, hipertensión, anorexia y otras enfermedades.

Sorgo: Tiene efectos de fortalecer el bazo y los riñones, secar la humedad y detener la disentería. Es adecuado para niños con indigestión, vómitos de calor húmedo, diarrea y otras enfermedades.

Semilla de Coix: Tiene el efecto de diluir el agua y la humedad, fortaleciendo el bazo y deteniendo la diarrea. Es adecuada para orina corta y roja, pie de atleta tipo edema, dolores articulares reumáticos, deficiencia de bazo y diarrea. y verrugas planas.

Lentejas: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y neutralizar el calor, aliviando el calor y reduciendo la humedad. Es adecuado para los vómitos provocados por la humedad del calor del verano, los vómitos por deficiencia del bazo, la falta de comida y las heces blandas. diarrea y edema, y ​​leucorrea con secreción roja y excesiva.

Berro: Tiene el efecto de eliminar el calor y favorecer la humedad, y es adecuado para síntomas como dificultad para orinar, sangrado en la orina y aumento de la leucorrea.

Melón de invierno: Tiene los efectos de eliminar el calor y la humedad, reducir la hinchazón y desintoxicar, favorecer la producción de líquidos y aliviar problemas como polidipsia, edema, dificultad para orinar por el calor del verano. , beber agua para aliviar la sed, el edema por vapor de agua y la disnea.

Cebolla: Tiene los efectos de armonizar el estómago y regular el qi, secar la humedad y reducir la flema, desintoxicar y matar insectos. Es adecuada para la opresión en el pecho, el exceso de flema y la dificultad para orinar.

Verdolaga: Tiene los efectos de eliminar el calor y favorecer la humedad, favoreciendo la circulación sanguínea y reduciendo la hinchazón. Es adecuado para enteritis aguda, disentería, hematuria, orina caliente, ictericia, gingivitis y otras enfermedades.

Carpa cruciana: Tiene el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad, y es adecuada para enfermedades como deficiencia del bazo, falta de alimentos, debilidad física, sed, edemas y dificultad para orinar.

Abulón: Tiene los efectos de nutrir la sangre y suavizar el hígado, nutrir el yin y eliminar el calor, reponer la esencia y mejorar la vista, y diluir el agua y aliviar la parálisis. Es adecuado para enfermedades como deficiencia de yin y calor interno, deficiencia de sangre, amenorrea, leche insuficiente, deficiencia de yin e hiperactividad yang, ceguera nocturna, cataratas y estranguria por calor húmedo.

Además del efecto de eliminar la humedad, los alimentos introducidos anteriormente tienen cada uno sus propias características. Se puede utilizar según las necesidades del organismo.