¿Qué tipo de té bebes durante el período solar de Xiaoxue?
Método: 6 dátiles rojos, 10 bayas de goji, enjuagar con agua y luego poner en una taza durante 5 minutos antes de beber. Después de comer, puedes comer dátiles y bayas de goji.
Eficacia: Aumenta el contenido de oxígeno en sangre y nutre el qi y la sangre.
Té saludable Xiaoxue 2: té de jengibre, dátil y longan
Método: unos 5 dátiles rojos grandes, 5 longan, media rodaja de jengibre, 1 pizca de baya de goji y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Lavar los dátiles rojos, quitarles el corazón y cortarlos en trozos pequeños; cortar el jengibre en tiras finas; quitarles la cáscara al longan. Excepto el azúcar moreno, poner todos los ingredientes en una olla pequeña hirviendo, agregar agua a 45°C, cocinar por 15 minutos y luego apagar el fuego. Pon el azúcar moreno en tu propia taza, vierte el té de jengibre, dátil y longan y bebe sin revolver.
Efectos: Calentar y dispersar el frío, detener los vómitos y restaurar el yang, desbloquear los meridianos y nutrir la sangre, fortalecer el cuerpo y fortalecer el cuerpo. Es especialmente adecuado para pacientes con deficiencia de bazo y estómago y dolor de estómago frío.
Té Salud Xiaoxue 3: Té de Dátiles Rojos y Osmanthus
Té Blanco Real: 100g de dátiles rojos, 3g de osmanthus, 10g de hojas de té, 30g de azúcar. Primero lavar los dátiles rojos, agregar 1000 ml de agua a la olla, cocinar hasta que los dátiles rojos estén cocidos, luego agregar té, azúcar y osmanthus, hervir y comer.
Eficacia: Nutre la sangre y el qi, fortalece el bazo y el estómago. Es adecuado para personas con mareos y tez cetrina provocados por deficiencia de sangre.
Xiaoxue Health Tea 4: Té Negro con Leche
Método: 100 gramos de leche fresca, 3 gramos de té negro, cantidad adecuada de sal. Primero hierva el té negro hasta obtener un jugo espeso, retire el residuo y extraiga el jugo después de hervir la leche, agregue el jugo del té y la sal y revuelva uniformemente;
Eficacia: Los flavonoides contenidos en el té negro tienen fuertes efectos bactericidas y antiinflamatorios, haciendo que el virus de la gripe pierda su infectividad y desempeñando un papel positivo en la prevención de los resfriados. El té negro con leche es adecuado para personas con tez apagada, Qi y sangre insuficientes y piel seca.
Té Salud Xiaoxue 5: Té de cáscara de espino y mandarina
Método: 10g de cáscara de espino y mandarina, 12g de flores de rosa secas, 5g de hojas de té y un poco de miel. Hierva el espino, la cáscara de mandarina, las flores de rosas y las hojas de té en agua caliente durante 10 a 20 minutos, luego agregue una cantidad adecuada de miel.
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor, desintoxicar y embellecer la piel.
Xiaoxue Health Tea 6: Té de Miel de Rosas
Preparación: 6 rosas, 1 bolsita de té negro, una cucharada de miel, una rodaja pequeña de limón, 550 ml de agua blanca. Vierta el agua en la olla y deje hervir, luego agregue la bolsita de té negro y deje reposar durante unos 6 minutos, mezcle las rosas con la solución de té negro y continúe hirviendo a fuego lento, vierta la miel, apague el fuego; y agrega las rodajas de limón.
Eficacia: de naturaleza suave, reduciendo el fuego, regulando los gases en sangre, favoreciendo la circulación sanguínea, embelleciendo, aliviando la fatiga, curando heridas, protegiendo el hígado y el tracto gastrointestinal. Beber a largo plazo también puede ayudar a promover el metabolismo y desempeñar un papel en la pérdida de peso y la reducción de lípidos.
Xiaoxue Health Tea 7: Té Longan sin cáscara
Método: 500 gramos de longan seco con cáscara. Remojar el longan en agua con harina durante 10 minutos y lavar. Agregue 7 tazas de agua a la olla, baje el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora, hasta que la sopa adquiera un color más oscuro, y apague el fuego cuando queden aproximadamente 2 tazas de agua. Cuela el agua de longan, enfríala, embotellela y guárdala en el frigorífico durante 5 días. Tomar media taza a la vez y beber directamente en una taza portátil o diluir con agua hirviendo.
Eficacia: Previene la pérdida de memoria, la irritabilidad, nutre la sangre y nutre el corazón. La cáscara de longan puede disipar el viento, el núcleo de longan puede disipar la humedad y la carne de longan puede reponer la sangre. Hacer té con longan es calmante y adecuado para el cuidado de la salud diario.
Té Salud Xiaoxue 8: Té de Espino y Regaliz
Preparación: 300 gramos de espino seco y 60 gramos de regaliz. Divida el espino y el regaliz en 10 porciones y póngalas en 10 bolsitas de té. Tome una bolsa a la vez y colóquela en una taza portátil, prepárela con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 20 minutos antes de beber. Se puede preparar repetidamente.
Eficacia: Aclara la garganta y calma la garganta. Beberlo regularmente en otoño e invierno puede mejorar la inmunidad. Es beneficioso para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Beber regularmente puede mejorar la viscosidad de la sangre y suavizar los vasos sanguíneos. Es adecuado para personas mayores con constitución sanguínea estancada. No es adecuado beber cuando se tiene resfriado, exceso de flemas, náuseas y vómitos.
Té Saludable Xiaoxue 9: Té de Naranja Método: Prepara de 3 a 6 gramos de naranjas y 5 gramos de té verde. Prepara los ingredientes con agua caliente, luego colócalos en una olla y cocínalos al vapor durante 20 minutos. Tomar 1 dosis al día.
Eficacia: Tiene las funciones de regular el qi, aliviar la tos, eliminar las flemas y humedecer los pulmones. Puede usarse para tratar la tos con exceso de flema.
Xiaoxue Health Tea 10: Receta de té de jengibre y azúcar moreno: azúcar moreno, azufaifas doradas y jengibre. Coloque el azúcar moreno, los dátiles dorados sin semillas y las rodajas de jengibre en el recipiente de cocción; vierta una cantidad adecuada de agua (es mejor tapar con agua mineral y cocinar a fuego lento durante media hora);
Eficacia: El azúcar moreno tiene el efecto de nutrir y activar la sangre. Agregarlo a la sopa de jengibre puede mejorar la circulación en la superficie corporal y tratar los resfriados. Cabe señalar que el agua de jengibre y azúcar moreno solo es adecuada para resfriados o resfriados estomacales después de la lluvia, y no puede usarse para resfriados de verano o resfriados por el calor del viento.