¿Cuáles son las especialidades de este término solar? ¿Cuáles son las especialidades de este término solar?

1. Después de que llega la nieve ligera, la temperatura baja y el clima es frío. Manténgase abrigado, agregue ropa según el clima, abra las ventanas para ventilar, evite los resfriados, asegure un sueño adecuado y no se levante demasiado temprano.

2. Mantenga hábitos alimenticios razonables y coma algunos alimentos calientes, como cordero, pepino de mar, etc., pero no demasiado, de lo contrario se enojará fácilmente. No coma alimentos demasiado grasosos y picantes. y preste atención a las opciones vegetarianas. Para acompañarlo, coma más frutas y verduras.

3. Antes y después de una ligera nevada, las noches son largas y los días cortos, el viento susurra y las hojas se marchitan, lo que puede afectar fácilmente el estado de ánimo de las personas. Presta atención a tu ajuste emocional. Cuando ocurren malas emociones, debes ajustar tu mentalidad a tiempo, para que sea beneficioso para tu salud física y mental.