¿Cuáles son las precauciones para hacer senderismo?

Caminar no ahorra tanto tiempo ni trabajo como tomar el transporte. En cambio, llegas a tu destino paso a paso por tus propios pies, por lo que debes tener buena fuerza física. Por lo tanto, es necesario tener una comprensión general de este viaje y hacer un plan más factible antes de la salida. Piensa de forma integral en las dificultades que puedas encontrar durante tu viaje y prepárate para todo tipo de dificultades, incluida la preparación psicológica y la preparación material. En particular, se debe prestar más atención a las actividades de exploración que han surgido en los últimos años. Por ejemplo, los adolescentes de las grandes ciudades desarrollan una psicología rebelde debido al cariño de sus padres. Siempre quieren deshacerse de los grilletes de sus padres e ir a la naturaleza para hacer ejercicio y encontrar emociones. Por lo tanto, no están preparados mental y materialmente para posibles dificultades, y no tienen la capacidad de sobrevivir contra la naturaleza, lo que resulta en diversas lesiones e incluso la pérdida de vidas. Por lo tanto, es bueno que los jóvenes vayan a la naturaleza a hacer ejercicio, pero no pueden viajar a ciegas y mucho menos actuar en secreto sin el conocimiento de sus padres. Más bien, deberían planificarse cuidadosamente y prepararse plenamente con la participación de los padres antes de ponerse en práctica. Las siguientes son algunas cosas a las que debe prestar atención al caminar:

1. Evite esguinces de tobillo al caminar por caminos de montaña o caminos resbaladizos. Encontrarás una variedad de senderos mientras caminas. El camino de montaña es a veces accidentado, a veces sinuoso y embarrado, lo que hace muy difícil caminar. Especialmente al caminar por carreteras heladas en el invierno del norte, puede caerse si no tiene cuidado. En algunos casos, su piel puede sufrir hematomas y, en casos más graves, puede sufrir una fractura o una conmoción cerebral. Las consecuencias de las caídas en las personas mayores son más graves. Por esta razón, los viajeros deben ser cautelosos y lentos al caminar, y no deben dar grandes pasos con prisa. En segundo lugar, asegúrese de conocer las condiciones del camino de antemano y, en tercer lugar, es mejor usar zapatos cómodos y antideslizantes; Tenga cuidado al caminar para evitar tropezar con obstáculos.

Al caminar por caminos empinados de montaña, puedes utilizar muletas o ramas para apoyarte y mantener tu cuerpo relativamente estable. Si hay un camino de montaña estrecho a un lado y un arroyo de montaña profundo al otro, debe concentrarse en mirar el camino mientras camina y no mirar hacia el arroyo de la montaña para evitar causar pánico y caer al arroyo de la montaña. No bajes la montaña demasiado rápido para evitar una inercia excesiva y graves consecuencias.

3. Hay que tener cuidado al cruzar el río. Depende del ancho del río, la profundidad del río, las prioridades y el estado del cauce. Lo mejor es consultar a alguien de la zona que esté familiarizado con la situación. Sólo debes cruzar un río si estás seguro de que no habrá peligro, especialmente para aquellos que no saben nadar. Al cruzar un río, elija un lugar con una superficie angosta, aguas poco profundas, sin remolinos ni rocas en el lecho del río. Si el agua es profunda y no está seguro de su seguridad, debe tomar un ferry para cruzar el río.

A la hora de tomar un ferry para cruzar el río, también debes prestar atención a tu asiento y no moverte casualmente para evitar perder el equilibrio del barco y volcar al río.

Si el río no es ancho y solo se ha construido un puente de madera, entonces al cruzar el puente debéis tener el valor de ayudaros unos a otros y cruzar lentamente.

Al cruzar o caminar sobre un río en el invierno norteño, lo mejor es seguir el camino que otros han tomado para evitar caer al río debido a la fina capa de hielo.

4. Cuando camines por el pueblo o por una obra de infraestructura, asegúrate de evitar que los clavos te pinchen los pies. Se trata de una lesión accidental que suelen sufrir muchos viajeros. Tenga cuidado al caminar sobre tablas de madera.

5. Atraviesa el pantano para evitar caer. Las aventuras de senderismo a veces requieren cruzar pantanos y puedes quedarte atrapado en ellos si no tienes cuidado. La mejor manera en este momento es pedirle a un guía que guíe el camino o tomar el camino que otros han recorrido. Para pantanos muy difíciles, lo mejor es evitarlos o tomar precauciones de seguridad.

6. Las caminatas nocturnas deben contar con una buena iluminación para evitar tropezarse con obstáculos.

7. Es mejor hacer senderismo juntos. Especialmente para algunas caminatas de aventura, es mejor ir acompañado de algunas personas, para que puedan ayudarse mutuamente y superar juntos las dificultades cuando se encuentren con eventos inesperados.