¿A qué debemos prestar atención durante la temporada de espinillas?
En marzo de la primavera, nacen el cielo y la tierra, todas las cosas se enorgullecen, la tierra se llena de vitalidad y la gente comienza a estar activa después de un invierno de inactividad. A medida que aumentan las temperaturas, las bacterias y los virus comienzan a crecer y multiplicarse. Por tanto, la primavera es una estación propensa a enfermedades, especialmente algunas enfermedades infecciosas.
Tanto el resfriado común como la gripe son causados por virus. Los síntomas principales son infecciones del tracto respiratorio superior, acompañadas de debilidad en las piernas, fiebre, congestión nasal, secreción nasal, etc. Algunas personas con constitución débil también pueden sufrir bronquitis, neumonía, nefritis, miocarditis y otras enfermedades debido a los resfriados, por lo que no se deben subestimar los resfriados.
Durante los términos solares, las personas deben centrarse en prevenir resfriados y gripes, y deben aumentar o disminuir la ropa de forma adecuada. Las personas con mala salud deberían ir menos a lugares públicos, mantener ventilación interior, tomar más sol al mediodía y tener entretenimiento moderado por la noche.
En segundo lugar, prevenir la recurrencia del asma
Antes y después del equinoccio de primavera, los pacientes con enfermedades crónicas tienen más probabilidades de recaer. Como dice el refrán: "Cuando brotan todo tipo de hierba". , todo tipo de enfermedades recaen". Entre ellas, el asma ocurre principalmente durante este período. Dieta El método de recuperación es muy adecuado para ataques leves de asma o períodos de remisión. Por ello, debemos evitar comer en exceso, ingerir alimentos no demasiado salados, evitar el tabaco y el alcohol, y tener cuidado con las comidas picantes, especialmente aquellas que se engrasan rápidamente.
Durante el ataque, se anima a los pacientes a beber más agua para facilitar la micción. Los alimentos proporcionan suficientes carbohidratos para asegurar la energía térmica, y se utilizan leche, huevos y productos de soja para garantizar el suministro de proteínas.