¿Cuál es el concepto de atención médica punzante?

Durante el período de miedo, preste atención a una dieta ligera. Por tanto, necesitamos comer más verduras frescas y alimentos ricos en proteínas, como brotes de bambú, espinacas, apio, pollo, huevos, leche, etc. , fortaleciendo así nuestro físico y resistiendo la invasión de gérmenes. Durante la temporada del Despertar de los Insectos, el clima cambia de cálido a frío y el clima es relativamente seco, lo que provoca que la gente tenga sed y tosa debido a infecciones externas. Las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. Existe la costumbre popular de comer peras para ganar inesperadamente. Hay muchas formas de comer peras, incluidas crudas, al vapor, en jugo, al horno o hervidas. Especialmente las peras al vapor con azúcar de roca, tiene un buen efecto para la tos y es fácil y conveniente de preparar. Se puede comer como postre. Además, los pacientes con tos también pueden comer semillas de loto, nísperos, fruta del monje y otros alimentos para aliviar el dolor. La dieta debe ser ligera y lo mejor es no ingerir alimentos grasosos. También debes comer alimentos menos picantes como pimientos, cebollas y ajo.

En concreto, la dieta debe reforzarse adecuadamente según el físico personal. Por ejemplo, para aquellos que son delgados, tienen sofocos de baja temperatura, boca seca, labios rojos, manos y pies calientes, suelen estar irritables, tienen insomnio, tienen menos orina amarilla y prefieren bebidas frías. En este momento, conviene elegir alimentos ligeros para preparar. Tales como: verduras, hortalizas silvestres, tofu, sésamo, arroz glutinoso, leche y sus productos, pescado, camarones, pepino de mar, pato, miel, caña de azúcar, mora, plátano, hongo blanco, bolsa de pastor, raíz de loto, baya de goji, cordyceps. , coma alimentos menos picantes e irritantes. Evite los alimentos grasosos.