Mi esposa tiene un cuerpo con deficiencia de Qi y humedad. Me gustaría preguntarle ¿qué alimentos y medicamentos buenos tiene para mejorar el Qi?

La mejor opción es Codonopsis pilosula, que es barata, de gran calidad y con efectos destacables.

Lo mejor es añadir angélica, dátiles rojos, etc. , puede nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea y reponer el qi.

Codonopsis pilosula es de naturaleza neutra y de sabor dulce. Entra en el meridiano del bazo y del pulmón (efecto) para reponer el quemador medio. Se utiliza para el bazo y el estómago débiles, la deficiencia de qi y sangre, y. fatiga mental.

Fuertes, heces blandas tras comer menos, diarrea persistente, prolapso anal, palpitaciones, etc. , dosis 6-15g.

Comer una manzana cada día, que puede regular la función gastrointestinal.

La razón para insistir en el ejercicio físico diario es porque

Primero, puede descargar el calor corporal y las toxinas del sudor.

En segundo lugar, puede mejorar la motilidad gástrica y ayudar a la digestión.

En tercer lugar, puede mejorar la inmunidad y prevenir resfriados.

En cuarto lugar, puede promover la circulación sanguínea y mejorar la condición física.

Quinto: Puede regular el qi y aliviar la depresión.