¿Cuáles son algunos consejos para el cuidado de la piel durante un susto?
Consejos para el cuidado de la piel: Cuanto más húmedo sea el clima, más atención se debe prestar a la hidratación.
Hablando de la hidratación de la piel en primavera, algunas personas pueden decir que la primavera ya está húmeda y que todos se sienten mojados. ¿Aún necesitas hidratación? Mucha gente piensa que no es necesario hidratar la piel en un clima con tanta humedad, pero en realidad esto es un malentendido, porque la piel humana puede perder humedad fácilmente en ese clima. Si no lo cuidas en este momento, la humedad de la piel se secará fácilmente, lo que tendrá un gran impacto en la piel.
Los expertos en el cuidado de la piel dicen que debido a que el clima es húmedo, las personas absorberán menos agua, lo que provocará una pérdida de humedad. En climas húmedos, para mantenernos secos, limpiamos constantemente la piel, lo que hace que la humedad de la superficie de la piel se evapore más fácilmente. Si no se hidrata, la piel estará en un estado de doble deshidratación interna y externa, facilitando la pérdida de agua.
Lo mejor es reducir la cantidad de esencias y cremas a la hora de cuidar la piel en los días de lluvia.
Si tienes miedo a la lluvia y sigue lloviendo, también puedes omitir la esencia más espesa. Además, a muchas mujeres les gustan las cremas faciales, que pueden bloquear la suciedad del aire, pero cuando llueve, la calidad del aire será relativamente mejor. Si no existen circunstancias especiales, no es necesario utilizar crema facial, ya que puede aumentar la carga sobre la piel.
Precauciones para el cuidado de la piel: No abusar de los productos de limpieza en días de lluvia.
En los días de lluvia, las mujeres amantes de la belleza sólo necesitan lavarse la cara mañana y noche. Incluso si su cara se siente húmeda y grasosa, realmente no necesitan usar productos de limpieza con demasiada frecuencia. Por ejemplo, las personas con piel grasa pueden utilizar un producto de limpieza un poco más fuerte en los días de lluvia, mientras que las personas con piel seca pueden utilizar un producto de limpieza más suave. Además, el agua utilizada para la limpieza es preferiblemente agua tibia, que es buena para la piel y tiene un fuerte poder limpiador.
Durante el período de susto, hay mucha humedad en los días de lluvia. No sólo se pueden omitir cremas faciales y sprays humectantes, sino que también se pueden utilizar selectivamente lociones y cremas tópicas. La loción es mejor que la crema en climas normales porque es más fina que la crema. Pero ahora muchas cremas para el cuidado de la piel no son pegajosas, por lo que no es necesario pegarlas. ¿Helada? ¿leche? Dos palabras. Debes seguir tu rutina habitual de maquillaje y cuidado de la piel, pero puedes hacer algunos cambios cuando continúe la lluvia.
En caso de días lluviosos durante la temporada del Despertar de los Insectos, las amigas deben recordar un principio cuando se trata del cuidado de la piel: ¿cuidado adecuado de la piel? ¿ventilación? No es necesario hacer demasiado trabajo de hidratación. El principal uso de los cosméticos es el transpirable y antiadherente.
No olvides usar protector solar en los días nublados.
En los días nublados la protección solar parece olvidarse. Pero, de hecho, la protección solar también es importante en los días nublados. En pocas palabras, hay rayos ultravioleta en los días nublados. Entre los rayos ultravioleta, los UVB son relativamente fáciles de prevenir y pueden bloquearse con la ropa y los cristales de la casa, por otro lado, los rayos UVA son más problemáticos y pueden entrar directamente a la habitación. el vidrio. Así que no digas que no necesitas protección solar cuando estás sentado en el interior en días nublados, todavía tiene protector solar.
Consejo de salud 1. Prevenga los resfriados cuando el clima cambia.
Después del shock, el clima obviamente se ha calentado. No sólo varios animales comenzaron a moverse, sino que también comenzaron a crecer y reproducirse microorganismos (incluyendo bacterias y virus que causan enfermedades), y diversas enfermedades infecciosas comenzaron a propagarse. Los expertos sugieren que el público debe prestar atención a los pronósticos de la estación meteorológica sobre fuertes actividades de aire frío, tener cuidado con los cambios en el clima frío y cálido y prevenir resfriados, gripe y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Según los estudios epidemiológicos modernos, la primavera es la estación de mayor incidencia de enfermedades hepáticas y se debe prestar atención a nutrir y proteger el hígado para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas en primavera.
2. La diferencia de temperatura es variable, fría y cálida.
El sol es el espíritu de los términos solares y el clima es cada vez más cálido. Sin embargo, debido al fuerte aire frío del norte, el clima cambia mucho. La diferencia de temperatura entre la mañana, la tarde y el mediodía es grande y la temperatura es variable. ¿Cubierta de primavera? Es especialmente importante no quitarse la ropa abrigada demasiado pronto. Debes saber que los resfriados suelen aparecer cuando sube la temperatura o cuando de repente te resfrías debido a la sudoración.
3. Relaja los músculos y calienta primero
El invierno no sólo nos trae frío, sino también rigidez: las funciones de varios órganos del cuerpo, como los órganos internos y los músculos, están en un nivel bajo, y los huesos, los ligamentos son aún más rígidos.
Agacharse, patear los dedos de los pies, incluso torcer la cintura o saltar la cuerda pueden provocar fácilmente lesiones deportivas. ¿Especialmente antes de un ejercicio intenso? Más importante aún, los ejercicios de calentamiento tienen como objetivo prevenir daños musculares y óseos.
4. Clima seco y dieta ligera
El clima relativamente seco puede provocar fácilmente sed y tos. En China existe la costumbre de comer peras en los días de miedo. Los expertos dicen que las peras crudas son de naturaleza fría y de sabor dulce, y tienen el efecto de humedecer los pulmones, aliviar la tos, nutrir el yin y eliminar el calor. Además, los pacientes con tos también pueden comer semillas de loto, nísperos, Luo Han Guo y otros alimentos para aliviar el dolor. La dieta debe ser ligera y lo mejor es no ingerir alimentos grasosos. También debes comer alimentos menos picantes como pimientos, cebollas y ajo. Además, el qi del hígado puede dañar fácilmente el bazo en primavera. En la temporada de shock, se deben comer menos alimentos ácidos y más dulces como azufaifa y ñame para nutrir el bazo.
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