Transmitiendo el ritmo de la gimnasia

Cuatro ochos y dos ochos. . La octava serie de radiogimnasia se divide en ocho ejercicios a mano alzada, que constan de tres partes: movimientos, música de acompañamiento y órdenes de comando. De pie (8 tiempos × 2) La primera sección de ejercicios de estiramiento (8 tiempos × 4) La segunda sección de ejercicios de expansión del pecho (8 tiempos × 4) La tercera sección de ejercicios de patadas (8 tiempos × 4) La cuarta sección de ejercicios laterales ejercicios (8 tiempos × 4) Sección 5 movimiento de giro lateral del cuerpo (8 tiempos × 4) Sección 6 movimiento de cuerpo completo (8 tiempos × 4) Sección 7 movimiento de salto. Referencia: /v 1014716.htm? Pid=baike.box y Kugou.

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