Actividades personalizadas y alimentos saludables durante el período solar Jingzhe
Emocionantes actividades personalizadas
1. "Sacrificio al tigre blanco"
El folclore dice que el "Tigre Blanco" es el dios de las palabras y del bien y del mal. . Cada año en este día sale a buscar comida y morder a la gente. Si se comete, a menudo lo hacen villanos malvados, lo que obstaculiza el desarrollo futuro y genera diversas dificultades. Para protegerse, todos sacrificaron el tigre blanco en el día del terror. Un tigre blanco dibujado en papel para el sacrificio. Los tigres de papel suelen ser de color amarillo y negro, con un par de colmillos pintados en la boca. Durante el sacrificio, debes alimentarlo con sangre de un cerdo gordo para que no lastime a nadie si lo comes. Luego le pones carne de cerdo cruda en la boca del tigre de papel para que se cubra con aceite y agua y no pueda abrirse. su boca para hablar con la gente.
2. "Vencer al villano"
El "villano" es una persona desvergonzada que alberga resentimiento y le encanta causar problemas. "Golpear al villano" es un ritual de brujería popular en Hong Kong y Guangdong. Se espera que este ritual de brujería sirva para expulsar y vengar a los llamados "villanos". Por eso, cada año, en el Día del Terror, hay una escena interesante en Guangdong y Hong Kong: una mujer golpea a una muñeca de papel con una zapatilla de madera, mientras murmura para sí misma: "Golpea tu cabecita hasta que te enfades tanto que te tiembles por todas partes". y quieres vomitar cuando comes." ”
3. Ahuyenta la mala suerte
La llamada de atención simboliza el comienzo de febrero. Despertará a todas las serpientes, insectos, ratones y hormigas que hibernan, y los reptiles y hormigas del hogar también se levantarán y buscarán comida. Por lo tanto, en la antigüedad, la gente sostenía incienso y artemisa y los fumaba en los cuatro rincones de sus casas para ahuyentar serpientes, insectos, mosquitos, ratas y olores a humedad. Con el tiempo, las personas infelices se convirtieron gradualmente en un hábito de ahuyentar la mala suerte, similar a una herramienta de brujería que "vence a los villanos".
¿Qué alimentos saludables debes comer durante la temporada de sustos?
1. Peras
Existe la costumbre popular de “sorprenderse con las peras”. Cuando empezamos a comer peras, no teníamos ni rastro de ellas. Pero a menudo escucho a los mayores de mi familia decir que el propósito de comer peras es permitirte "salir de casa y comenzar un negocio", esforzarte por honrar a tus antepasados y nunca olvidar el significado de tus antepasados.
2. Rábano de agua (puerros)
Con la llegada de Jingzhe, el rábano de agua ha ido poco a poco disponible en el mercado. También es un plato de temporada para Jingzhe y se puede comer todos los días. tres a cinco veces. El rábano es principalmente de naturaleza fresca. Hay varias formas de darle un sabor fresco, por lo que no entraré en detalles. Sólo recuerda comer.
3. Huevos
También hay un dicho popular que dice que la gente come huevos cuando está asustada. Se dice que es porque en este día se sacrifican tigres blancos. En las antiguas sociedades agrícolas, era común que los tigres causaran problemas. Por el bien de la paz, la gente sacrificaba el tigre blanco ese día. Este es el origen del sacrificio del tigre blanco. Esta costumbre continúa hasta el día de hoy. Hoy en día, los huevos se comen para hacer frente al clima cambiante. Debido a que los huevos tienen un valor nutricional extremadamente alto, comer huevos no lo hará particularmente susceptible a las enfermedades.
4. Rodar
Comer bolas de nieve es una costumbre popular en Tianjin. La gente come bolas de nieve, lo que significa "tan pronto como muera la plaga, la gente se dará vuelta". En el día del término solar, cuando el clima se vuelve más cálido, comemos algunas bolas de nieve dulces, lo que significa que nuestras vidas son dulces y húmedas, y también significa que depositamos nuestros deseos en el acto de comer bolas de nieve.
5. Cacahuetes (alcaparras)
Según la leyenda, en la antigüedad, la gente comía más frijoles el 12 de febrero para aumentar la nutrición. A medida que los tiempos cambian, la gente moderna empieza a comer maní en lugar de frijoles. Esto también es posible, pero no significa que no se puedan utilizar maní. El contenido nutricional del maní es similar al de la soja. Comer un poco todos los días puede aumentar el contenido de proteínas y almidón en el cuerpo y también tiene un buen efecto para calmar el estómago.
Un método para mantener la salud y prevenir enfermedades mediante el susto
1. Trotar antialérgico
Si vas a salir de excursión, ten cuidado con la prevención del polen. alergias. Las personas alérgicas al polen deben saber a qué flores son alérgicas y evitar los alérgenos de forma proactiva. Las personas alérgicas al polen pueden tomar mizolastina, loratadina, secondina, cetirizina y otras tabletas cuando salen.
2. Presta atención a proteger los intestinos y el estómago.
“Los truenos primaverales sacuden a la gente”. Después del shock, todo se recupera, la primavera es cálida y las flores florecen. También es la estación en la que varios virus y bacterias están activos.
La gente debería prestar más atención a proteger el "estómago" y los "intestinos" para prevenir enfermedades gastrointestinales. Es mejor no comer alimentos que se hayan dejado toda la noche. Si se dispone de comida para pasar la noche, se debe calentar bien antes de consumirla. Algunos medicamentos gastrointestinales deben prepararse en casa.
3. Prevención de epidemias
Después del pánico, también es la temporada de enfermedades epidémicas, como la gripe, la meningitis, la varicela, el herpes zóster, la hepatitis A, etc. En esta época lo mejor es comer con moderación, prestar atención a la higiene familiar y personal, lavarse las manos con frecuencia y abrir las ventanas con más frecuencia. Es mejor que las personas enfermas, especialmente los niños, no vayan a lugares concurridos.
4. Los resfriados son propensos a ocurrir.
Me sorprendió escuchar que “en primavera suenan truenos y todas las cosas crecen”. En esta época, la temperatura aumenta rápidamente y la sensación de primavera es cada vez más fuerte, pero el aire frío todavía se mueve hacia el sur de vez en cuando, lo que puede provocar un "frío de finales de primavera". Por lo tanto, las personas deben prestar más atención a mantenerse abrigadas en este momento, ponerse o quitarse ropa en cualquier momento según los cambios climáticos y usar un chal por la mañana y por la noche para evitar la invasión del frío y la humedad y prevenir los resfriados.
5. El "frío de finales de primavera" previene la artritis
La osteoartritis de rodilla es causada por el viento, el frío y la humedad que invaden los meridianos de la superficie de los músculos humanos, provocando que el qi y la sangre no fluyan. fluye suavemente. Si hay un "resfriado de finales de primavera", las personas con artritis de rodilla sentirán más dolor. Estas personas generalmente pueden usar rodilleras o fumarse las rodillas con palitos de moxa.