Cuanto más envejeces, menos Qi y sangre tienes. ¿Tiene algún pequeño remedio casero para reponer el qi y la sangre?

La deficiencia tanto de Qi como de sangre es un problema que enfrentan muchos amigos, especialmente algunas amigas que sufrirán una deficiencia tanto de Qi como de sangre después de alcanzar cierta edad. Los antiguos practicantes de la medicina china deberían beber alcohol después de los 40 años. Muchas personas experimentan un envejecimiento acelerado después de los 40 años. La tez oscura, la fatiga mental y la vulnerabilidad a los resfriados nos envían signos de envejecimiento. La medicina tradicional china lo llama deficiencia de Qi y sangre. ¡Hoy compartiré un remedio popular para tratar la deficiencia de Qi y sangre! Antes de presentar este remedio popular, primero presentaré tres medicinas chinas: Codonopsis pilosula, Angelica sinensis y Astragalus.

1. Codonopsis pilosula repone el qi

Si el qi en el cuerpo está bloqueado, la sangre se acumulará, por lo que se necesita Codonopsis pilosula para reponer el qi. Codonopsis pilosula es una medicina tradicional china que tonifica el qi con una naturaleza dulce y cálida. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y mejorar la función hematopoyética y la inmunidad.

2. Angelica sinensis repone la sangre. La deficiencia de sangre significa deficiencia de qi, y sangre fuerte significa suavidad del qi. La función principal de Angelica sinensis es nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea, desbloquear meridianos y aliviar el estreñimiento. Angélica es más popular entre sus amigas porque tienen vacaciones todos los meses. Las mujeres que toman Angelica sinensis con regularidad tendrán ojos brillantes, piel clara y brillante, tez sonrosada y no tendrán pecas ni arrugas con facilidad.

3. El astrágalo puede suplir la deficiencia. Si tu cuerpo está débil y tu resistencia disminuye, ¡te enfermarás! El astrágalo tiene las funciones de reponer el qi y fortalecer la superficie, reducir la hinchazón y la diuresis, nutrir el hígado y los riñones, dilatar eficazmente los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre y la presión arterial y prevenir la trombosis. La falta de energía y el cansancio son signos de debilidad física.

Ya que nutrir el hígado es nutrir el color, ¿cómo nutrir bien el hígado?

1. Acuéstese temprano para nutrir el hígado.

La medicina tradicional china aboga por el "yin tranquilo" y las mujeres necesitan dormir para mantener un estado de tranquilidad. Además, las mujeres prestan atención a "usar sangre". Si duermen bien y tienen suficiente Qi y sangre, el hígado puede obtener más sangre, lo que es beneficioso para la reparación del hígado, lo que se refleja en un rostro radiante.

Dieta equilibrada

El hígado es una fábrica de sustancias químicas y todos los nutrientes ingeridos en tres comidas necesitan ser metabolizados por él. Los nutricionistas dicen que es importante proteger el hígado y llevar una dieta equilibrada. Las proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales son todos necesarios para el hígado. Una dieta equilibrada debe contener entre un 60 % y un 70 % de carbohidratos (como arroz, pasta), un 20 % y un 30 % de proteínas (como carne, frijoles), un 65,438+00 % y un 20 % de grasas poliinsaturadas (como el aceite vegetal) [2 ].

3. Acondicionamiento de la medicina patentada china

Guangyuan Dingkun Dan es una combinación de ginseng rojo, asta de terciopelo, raíz de angélica, raíz de rehmannia, azafrán, pasta de Spatholobus de pollo, Panax notoginseng y peonía blanca. raíz, Atractylodes macrocephala y wolfberry. Una preparación ginecológica integral con 30 hierbas medicinales chinas. Puede regular el hígado y los riñones, calmar el hígado y aliviar el estancamiento, regular el qi y la sangre y resolver eficazmente el problema de la mala complexión causada por la insuficiencia de qi y sangre en las mujeres.