Mis ojos izquierdo y derecho tienen 150 grados de astigmatismo. Estoy estudiando fotografía y miro mucho la computadora. ¿Debo usar lentes astigmáticas o lentes progresivas?

El principal daño causado por las pantallas de computadoras y teléfonos móviles proviene de la luz azul y la luz ultravioleta en la pantalla que causan daños luminosos a largo plazo en los ojos, especialmente en el fondo de ojo, por lo que se recomienda proteger los ojos frente a la computadora. estos dos aspectos. Además, la vibración continua de la pantalla de la computadora también afectará la frecuencia de enfoque de las gafas, y el enfoque repetido causado por esta vibración también agravará la fatiga ocular.

Según informes de la NHK, una encuesta muestra que la luz azul emitida por las pantallas LCD como las de ordenadores y smartphones puede provocar fatiga ocular, alterar el ritmo del sueño y afectar a la salud.

La mayoría de pantallas LCD como ordenadores, smartphones y terminales tablets emiten luz azul. Cada vez más personas utilizan estos dispositivos durante períodos prolongados y los médicos están preocupados por los posibles efectos sobre la salud. Una institución de investigación japonesa que se especializa en estudiar este tipo de luz azul cree que debido a que la luz azul es la luz con la longitud de onda más corta que el ojo puede ver y con una energía muy fuerte, en comparación con la luz de otros colores, es muy agotadora para los ojos. y la visualización prolongada puede causar daños a los ojos. Induce inflamación de la retina. Además, si estás expuesto a la luz azul durante la noche, puede alterar tu ritmo de sueño. Otros estudios también han demostrado que la luz azul es un factor potencial en la degeneración macular relacionada con la edad, una enfermedad ocular subyacente.

Kazuo Hirata, presidente de la Asociación de Investigación de Luz Azul y profesor de oftalmología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Keio, dijo: "Creemos que la luz azul no solo causará fatiga ocular, sino que también afectará el ritmo de la visión". cuerpo humano, por lo que en el futuro se estudiarán en profundidad Ojos y cuerpo”

Formas efectivas de proteger tus ojos frente a la computadora.

1. Haz pausas periódicas y evita usar los ojos durante mucho tiempo: cada hora, mantén la vista alejada del ordenador, relájate y alivia la fatiga ocular.

2. Filtre la luz azul y use gafas protectoras para computadora que puedan filtrar la luz azul, como las gafas para computadora Hello de Alemania: la luz azul de la computadora es la causa principal de la fatiga ocular y el daño de las células visuales, por lo que es necesario Filtra la luz azul para eliminar la luz azul continua. Filtrar la luz azul no solo puede eliminar síntomas como el dolor de ojos al mirar la computadora, sino que también puede aliviar la fatiga ocular. Más importante aún, puede evitar que la luz azul dañe las células visuales.