Si tienes gastroenteritis polar e irregularidades intestinales, ¿cómo debes prestar atención y qué debes comer?
Durante el periodo de mejora de la gastroenteritis se puede dar al paciente algún alimento líquido o semilíquido, fácil de digerir y rico en nutrientes, como finos envoltorios de wonton, sopa de huevo al vapor, etc. Es recomendable realizar comidas pequeñas con frecuencia, de 4 a 5 veces al día. Cabe señalar que no es recomendable beber leche e ingerir grandes cantidades de sacarosa en esta época.
Durante el periodo de recuperación de la gastroenteritis se debe prestar especial atención al control de la dieta. Se debe consumir más alimentos vegetarianos, alimentos blandos y calientes, y evitar el consumo prematuro de carnes grasas, frituras, alimentos fríos y duros y alimentos ricos en fibra, como apio, brotes de soja, puerros, musgo de ajo, etc. Después de 2 a 3 días de recuperación, podrá comer según su dieta habitual.
Lleve una dieta ligera
Por lo general, puede comenzar a comer entre unas pocas horas y un día después de que la diarrea o los vómitos hayan desaparecido, pero coma lentamente porque el estómago lesionado todavía está muy débil. Hablemos primero de los alimentos fáciles de digerir. Puedes tomar cereales, gachas, pudin, galletas o sopa. Evite los alimentos ricos en fibra, picantes, ácidos, grasosos, polisacáridos, lácteos y otros para evitar la irritación gastrointestinal. Se debe continuar durante 1 o 2 días para dar tiempo a que el estómago vuelva a la normalidad.
Suplemento de nutrientes esenciales
①Calcio más vitamina D
1500 mg al día. Repone el calcio perdido y ayuda a la formación de heces. 4001u de vitamina D al día para ayudar a la absorción del calcio.
②Enzimas digestivas
Tomar con las comidas. Rico en enzimas pancreáticas, que ayudan en la digestión.
③Magnesio
1000 mg al día. Ayuda a la absorción de calcio y favorece el equilibrio del pH. Pescado - Psyllium o Salvado de Avena
Tomar 4 cápsulas antes de acostarse. Ayuda en la formación de heces.
⑤Ácidos grasos insaturados
La dosificación es según las instrucciones del producto, lo que ayuda a la formación de las heces.
⑥Vitamina E
400-1000 UI al día. Membrana celular que protege la pared del colon. La etapa inicial de la gastroenteritis es una etapa grave de congestión intestinal aguda, edema, inflamación y exudación. En este momento, la peristalsis intestinal está activa o en estado de espasmo y la función de digestión y absorción es débil. Por lo tanto, los pacientes pueden comer alimentos líquidos, como gachas de arroz, masa de huevo, fideos, etc., dentro de las 8 a 12 horas posteriores al inicio de la enfermedad. Si la diarrea es intensa o hay mucha sudoración, el paciente debe beber más sopa para complementar la falta de agua, vitaminas y electrolitos en el organismo.
Durante el periodo de mejora de la gastroenteritis se puede dar al paciente algún alimento líquido o semilíquido, de fácil digestión y rico en nutrientes, como finas láminas de wonton, sopa de huevo al vapor, etc. Es recomendable realizar comidas pequeñas con frecuencia, de 4 a 5 veces al día. Cabe señalar que no es recomendable beber leche e ingerir grandes cantidades de sacarosa en esta época.
Durante el periodo de recuperación de la gastroenteritis se debe prestar especial atención al control de la dieta. Se debe consumir más alimentos vegetarianos, alimentos blandos y calientes, y evitar el consumo prematuro de carnes grasas, frituras, alimentos fríos y duros y alimentos ricos en fibra, como apio, brotes de soja, puerros, musgo de ajo, etc. Después de 2 a 3 días de recuperación, podrá comer según su dieta habitual.
Lleve una dieta ligera
Por lo general, puede comenzar a comer entre unas pocas horas y un día después de que la diarrea o los vómitos hayan desaparecido, pero coma lentamente porque el estómago lesionado todavía está muy débil. Hablemos primero de los alimentos fáciles de digerir. Puedes tomar cereales, gachas, pudin, galletas o sopa. Evite los alimentos ricos en fibra, picantes, ácidos, grasosos, polisacáridos, lácteos y otros para evitar la irritación gastrointestinal. Se debe continuar durante 1 o 2 días para dar tiempo a que el estómago vuelva a la normalidad.
Suplemento de nutrientes esenciales
①Calcio más vitamina D
1500 mg al día. Repone el calcio perdido y ayuda a la formación de heces. 4001u de vitamina D al día para ayudar a la absorción del calcio.
②Enzimas digestivas
Tomar con las comidas. Rico en enzimas pancreáticas, que ayudan en la digestión.
③Magnesio
1000 mg al día. Ayuda a la absorción de calcio y favorece el equilibrio del pH. Pescado - Psyllium o Salvado de Avena
Tomar 4 cápsulas antes de acostarse. Ayuda en la formación de heces.
⑤Ácidos grasos insaturados
La dosificación es según las instrucciones del producto, lo que ayuda a la formación de las heces.
⑥Vitamina E
400-1000 UI al día. Membrana celular que protege la pared del colon.