Mi madre ahora tiene una salud frágil después de una lesión en el tobillo en una etapa temprana de su vida. ¡Por favor ayuda! ! ! ¡urgente! !

No sólo estudié medicina china, también tuve casi la misma experiencia: hace cinco años me caí desde una altura y me lesioné el pie, con múltiples fracturas.

Las compresas calientes y los masajes no son buenas formas de aliviar el dolor. Lo principal es no exagerar. Caminar también es un camino. Duele cuando empiezas a caminar. Si "se aleja" lentamente, no sentirá el dolor. También es un masaje pasivo sencillo y factible. Pero asegúrese de prestar atención a la moderación: si es demasiado corto, no habrá cambio de dolor a ningún dolor, y si es demasiado largo, supondrá una carga para la herida. Ya es suficiente.

Siempre y cuando prestes atención, podrás hacer ejercicio lentamente hasta que el frío ya no te duela. Por supuesto, no debemos ser tan imprudentes como Jianfei. Tienes que tener más cuidado.