¿Cuatro grandes malentendidos sobre la dieta y la salud durante la temporada de nieve ligera?

Sopló el viento frío y cayeron las hojas. Después de entrar en la temporada de nieve ligera del período solar 24, significa que el invierno realmente está a punto de comenzar, la temperatura continúa bajando y el frío está a punto de llegar. Por eso, en esta época, todo el mundo sabe que hay que comer más alimentos ricos en calorías para resistir el frío. Pero, ¿cuál es la forma correcta de mantenerse saludable comiendo bien? A continuación, el editor le traerá malentendidos sobre la dieta y la salud durante la temporada de nieve ligera. Echemos un vistazo con el editor.

Cuatro malentendidos sobre la alimentación saludable durante la temporada de nieve ligera

En primer lugar, evitar comer carne de perro a ciegas. Algunas personas con constitución débil y artritis comen más carne de perro durante el duro invierno. Sin embargo, no es aconsejable comer carne de perro a ciegas para evitar contraer rabia al comer carne contra la rabia. No bebas té después de comer carne de perro. Esto se debe a que el ácido tánico del té se combina con la proteína de la carne de perro para producir una sustancia. Esta sustancia tiene cierto efecto astringente, que puede debilitar la peristalsis intestinal y reducir el agua en las heces. Por lo tanto, las sustancias tóxicas y carcinógenas de las heces serán fácilmente absorbidas por el cuerpo porque permanecen en el intestino durante demasiado tiempo.

En segundo lugar, evitar la distinción entre realidad y realidad. El principio de tratamiento de la medicina tradicional china es "reponer la deficiencia". Si es deficiente, tomar suplementos; si es deficiente, seguir una dieta normal. Al mismo tiempo, conviene distinguir el rendimiento y el ámbito de aplicación del suplemento y si es adecuado para usted. Los expertos creen que la función principal del tónico es "reponer la deficiencia y la pérdida de beneficios". Las deficiencias se dividen en cuatro tipos: deficiencia de qi, deficiencia de sangre, deficiencia de yin y deficiencia de yang, cada una con diferentes métodos tónicos.

1. Deficiencia de Qi: Los síntomas comunes incluyen fatiga mental, voz profunda, sudoración fácil, lengua pálida con saburra blanca, pulso débil, etc. La deficiencia de Qi debe reponerse para esta enfermedad, se pueden utilizar jalea real de ginseng, pastillas Buzhong Yiqi, ginseng americano, astrágalo, Codonopsis pilosula, ñame, etc.

2. Deficiencia de sangre: Los síntomas comunes incluyen tez cetrina, labios y uñas pálidos, mareos, palpitaciones, olvidos, insomnio, entumecimiento de manos y pies, lengua pálida, pulso débil, etc. La deficiencia de sangre debe complementarse con sangre. Esta enfermedad se puede tratar con Buxuelu, pastillas Shiquan Dabu, pastillas Guipi, Angelica sinensis, gelatina de piel de burro, carne de longan, etc.

3. Deficiencia de Yin: Los síntomas comunes incluyen sofocos, sudores nocturnos, acidez de estómago, sequedad de boca y garganta, tos seca con poca flema, ojos secos, lengua roja con poca saburra. Para esta enfermedad se debe nutrir la deficiencia de Yin, se pueden utilizar medicamentos como las pastillas Dabuyin, la jalea real Shenqi, las pastillas Liuwei Dihuang, el hongo Tremella, el caparazón de tortuga, Ophiopogon japonicus, Adenophora adenophora, sésamo negro, etc.

4. Deficiencia de Yang: Los síntomas comunes incluyen tez pálida, extremidades tibias, impotencia y eyaculación precoz, pérdida de apetito, heces blandas, lengua pálida y sensible y pulso filiforme. La deficiencia de Yang debe utilizarse como afrodisíaco. Los medicamentos más utilizados para esta enfermedad son las píldoras Jingui Shenqi, el líquido oral Luantong, la crema Guiling, Luantong, Ziheche, Gecko, Cordyceps Sinensis, Eucommia Eucommia y otros medicamentos. Al tomar tónicos, también se debe prestar atención a las funciones de transporte y transformación del bazo y el estómago, como debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, opresión en el pecho, etc. Se deben agregar medicamentos que fortalezcan el bazo y ayuden al transporte, como cáscara de mandarina, amomum villosum, costus, canto divino y yemas de grano. Además, si el paciente tiene qi maligno externo (como un resfriado), generalmente es aconsejable limpiarlo primero y luego reponerlo, para no fomentar el qi maligno ni dejar problemas futuros.

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