Coma gachas de nueces durante la temporada de nieve ligera para humedecer los pulmones y aliviar la tos.

En invierno, debido al clima frío, las personas necesitan comer algunos alimentos que puedan ayudar a mantener alejado el frío y mantener el calor. Beber papilla es una forma ideal para que Xiaoxue se mantenga en forma. La gente bebe gachas de nueces durante el Festival de la Nieve, que no sólo humedecen los pulmones y alivian la tos, sino que también nutrin los riñones y alivian el estreñimiento. Es muy adecuado para quienes tienen tos seca durante el clima frío durante el festival de la escuela primaria.

Comer gachas de nueces durante la temporada de nieve ligera puede humedecer los pulmones y aliviar la tos.

La preparación de gachas de nueces es muy sencilla. Puedes utilizar nueces y arroz japónica para cocinar gachas. El festival de la nieve ligera ya está aquí y el clima se está volviendo más frío. En este momento, debes prestar atención a mantener el calor y el frío. Beber papilla tiene muchos beneficios para el cuerpo humano. No solo ayuda a nutrir el cuerpo, sino que también mantiene la salud. Si el Festival de la Nieve hace que la gente tosa con mucha flema, puedes beber gachas de nueces para ayudar a resolver la flema y aliviar la tos.

Gachas de nueces

Ingredientes: 20 gramos de nueces en grano, 100 a 200 gramos de arroz japónica.

Preparación: Lavar y triturar las nueces y cocinarlas con arroz japónica para hacer gachas.

Efectos: Humedece los pulmones y alivia la tos, nutre los riñones y fortalece la esencia, humedece los intestinos y alivia el estreñimiento. Sin embargo, las personas con flemas, calor acumulado o diarrea no deben consumirlo.

El valor terapéutico de las nueces

La gente utiliza nueces para cocinar gachas durante el Festival de la Nieve, lo que no solo ayuda a reducir el colesterol, sino que también ayuda a embellecer e hidratar la piel. El mayor beneficio es que puede ayudarnos a humedecer los pulmones y aliviar la tos. Los granos de nuez contienen una variedad de oligoelementos necesarios para el cuerpo humano y son materiales auxiliares importantes para la medicina tradicional china. Tienen la función de promover el qi y la sangre, aliviar la tos y reducir la flema, humedecer los pulmones y tonificar los riñones. Cuando te sientas cansado, mastica algunas nueces para aliviar la fatiga y el estrés.

Las nueces tienen un alto valor nutricional. Las nueces son ricas en ácidos grasos insaturados. El consumo regular de nueces no sólo aumenta el azúcar en sangre, sino que también reduce la absorción intestinal de colesterol. Las nueces son adecuadas para pacientes con hiperlipidemia, hipertensión y enfermedad coronaria. Las nueces contienen mucha grasa, lo que puede relajar los intestinos y hacer que las personas delgadas aumenten de peso. Las nueces son ácidos grasos esenciales para el cuerpo humano y son un agente ideal para el cuidado de la piel del cuerpo humano. Las nueces son ricas en vitamina B y vitamina E, que pueden envejecer las células, fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y retrasar el envejecimiento.

Además de beber gachas, también se pueden consumir algunos alimentos ricos en vitaminas, como peras, castañas de agua, caña de azúcar, naranjas, etc. , son ricos en vitaminas. El Festival de la Nieve anima a la gente a comer más comida picante, lo que ayuda a protegerse del frío. Si se tiene tos con mucha flema, es muy necesario comer algún alimento que alivie la tos y reduzca la flema. La papilla de nueces es muy sencilla y tiene un alto valor terapéutico. Es muy adecuada para la temporada de nieve ligera.