¿Algún consejo para empezar una vida minimalista?
La vida minimalista no se puede lograr de la noche a la mañana, primero debes estar preparado mentalmente. Ya sabes, este es un proceso largo que requiere que pienses detenidamente constantemente y ajustes tu estilo de vida.
Clasificar elementos
Clasificar todos los elementos en elementos esenciales, similares pero no necesarios y elementos inútiles. Las necesidades son aquellas cosas que debemos utilizar en nuestra vida diaria, como ropa, comida, vivienda, etc. Los gustos pero no las necesidades se refieren a aquellos artículos que compramos habitualmente, como objetos de colección, adornos, etc. Los artículos inútiles se refieren a elementos que no necesitamos utilizar a diario, como algunos souvenirs emocionales, alimentos caducados, etc.
3. Mantenga un entorno de vida sencillo
Mantener un entorno de vida limpio y ordenado es la clave para una vida minimalista. No permita que se acumulen demasiadas cosas y haga que su espacio vital parezca abarrotado e incómodo. Además, trate de hacer que el ambiente de vida parezca simple y elegante, lo que no solo lo hará sentir feliz, sino que también dejará una profunda impresión en los amigos que lo visiten.
4. Mantenga hábitos alimentarios sencillos
La vida minimalista no se trata sólo de hacer que su entorno de vida sea sencillo y generoso, sino también de mantener hábitos alimentarios sencillos. No se deje perseguir demasiado por la comida deliciosa, pero trate de elegir alimentos saludables, sencillos y fáciles de digerir. Mantenga una dieta equilibrada todos los días, especialmente nutrientes refinados como proteínas, carbohidratos y grasas.
Aprende a estar solo
No todo el mundo puede adaptarse a estar solo, pero de hecho estar solo es algo muy bonito. Cuando estás solo, puedes pensar libremente en algunos problemas y relajarte. Puedes ir al parque a caminar, leer un libro, escuchar música, bailar, etc. , haciéndote sentir más relajado y feliz.
6. No busques siempre cosas nuevas.
Esté preparado para "rechazar" y "desechar" y no siempre busque elementos nuevos. Al comprar un artículo, puedes preguntarte si realmente lo necesitas y si es necesario comprarlo. Haz tu vida más fácil dejando de lado algunas cosas inútiles. Además, puedes probar algunas actividades significativas, como senderismo, participar en actividades benéficas, etc. , haz tu vida más significativa.
7. Aprende a relajarte
El estrés en la vida es esencial, pero podemos relajarnos de algunas maneras. Puede probar algo de yoga, meditación, meditación sentada, etc. para que su estado de ánimo sea más tranquilo y pacífico.
8. Encuentra tu equilibrio interior.
El estilo de vida y los valores de cada persona son diferentes. Debes encontrar tu propio equilibrio interior. No persigas demasiado el estilo de vida de otras personas, encuentra tu propia forma de vida y estilo de vida. A través de la exploración y el pensamiento constantes, puedes encontrar tu equilibrio interior y hacer tu vida más plena y hermosa.