¿Qué frutas son aptas para las épocas solares de verano? ¿Cuáles son las frutas de temporada aptas para el verano?
Sandía La sandía es la fruta más importante del verano. Contiene mucha agua y se llama "bebida natural". También es rico en nutrientes y se ha convertido en la primera opción de muchas personas para aliviar el calor. La sandía es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de aliviar el calor del verano, eliminar la irritabilidad, calmar la sed y la diuresis.
Al comprar melones, si tienen apariencia de "calabaza", los melones planos, los melones de cabeza plana, los melones de boca afilada y los melones de barriga son frutas deformadas. Los frutos deformados se deben principalmente a abortos espontáneos, mala polinización u otras razones, por lo que es mejor no comprar melones deformes. Si la elección es realmente mala, lo mejor es solicitar una inspección in situ.
La pulpa del melocotón es rica en minerales, vitaminas y ácidos frutales, y el hierro que contiene es el primero entre las frutas. Muchas mujeres sufren de anemia por deficiencia de hierro. Comer melocotones con regularidad puede ayudar a reponer el hierro en el cuerpo y mejorar los síntomas de la anemia. La pectina de los melocotones puede ayudar a las mujeres a mejorar los síntomas de estreñimiento causados por molestias gastrointestinales.
La forma más fácil es amasar los melocotones primero, para que estén suaves, maduros y jugosos; en segundo lugar, los afrutados son definitivamente más fiables que los que no tienen fragancia. Si desea aprovechar al máximo el sabor y la dulzura de los duraznos, no los guarde en el refrigerador. La forma correcta es almacenar los melocotones a temperatura ambiente.
El clima en Melón es cada vez más caluroso. Las frutas con un alto contenido de agua, como el melón, son especialmente populares en verano por su sabor dulce y su efecto calmante. El melón, también conocido como melón, es una fruta de temporada en verano. Crujientes y nutritivos. Además del agua y las proteínas, la sandía tiene otros nutrientes, y el contenido de sustancias aromáticas, minerales, azúcar y vitamina C es significativamente mayor que el de la sandía.
A la hora de seleccionar diferentes variedades de melón, debes elegir variedades blancas con piel buena y suave. Cuanto más blanco sea el color, mejor. Toyota debería elegir uno más pequeño, de color amarillo y que huela bien. También debes elegir melones de piel amarilla con piel brillante, los melones isabelinos rojos, amarillos y morados huelen fragantes y amarillos. Elizabeth, que tiene ombligo, debe elegir uno con un ombligo más grande. El ombligo es suave. Huele el culo de melón. El aroma es delicioso Elizabeth.
Huangpi Huangpi contiene 18 tipos de aminoácidos, ácidos orgánicos, fibra dietética, vitaminas, potasio, magnesio, manganeso, selenio y otros oligoelementos. También contiene polifenoles, glucósidos flavonoides y otros ingredientes con funciones para el cuidado de la salud. . Tiene las funciones de apetecer y digerir, aliviar la untuosidad, relajar el tono muscular, aliviar la tos, reducir la flema y el asma y prevenir los resfriados. Es muy beneficioso para la sangre humana, el sistema nervioso central y el sistema inmunológico.
Para comer piel amarilla en verano, puedes llevarte la pulpa, la piel y el corazón a la boca, masticarlos y tragarlos junto con el residuo y el jugo. Aunque el sabor es un poco amargo, puede reducir el calor interno y fortalecer el corazón. La población local de Hainan cree que la cáscara amarilla, especialmente la cáscara amarilla amarga, tiene el efecto de aliviar el calor y promover la producción de líquido. Si tiene sed o mareos durante las actividades al aire libre en verano, también puede masticar algunas cáscaras amarillas, que no solo pueden producir líquidos y calmar la sed, sino que también previenen eficazmente el golpe de calor.
Melón Hami El melón Hami es conocido como el “Rey de los Melones”. El melón contiene una cierta cantidad de ácido fólico, que puede aliviar la retención de agua y ayudar al cuerpo a eliminar el exceso de sodio. También puede prevenir defectos del tubo neural en los niños, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer melón con moderación, lo que puede mejorar eficazmente su salud.
Los melones Halmi son en su mayoría ovalados o con forma de aceituna. Sus colores incluyen verde frutal a cuadros, amarillo dorado, cian, etc. Si hueles el melón con la nariz, generalmente es fragante y moderadamente maduro. No importa si no tiene fragancia o fragancia, pero la madurez es mala, así que puedes comerlo más tarde.
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