¿Cuándo hará más frío?
El comienzo del otoño es el primer término solar del otoño y marca el comienzo oficial de la temporada de ensueño del otoño: "Otoño" significa que el verano se vuelve más fresco. Cuando llegamos a principios de otoño, a los árboles fénix comenzaron a caer hojas, por lo que existe un modismo "las hojas que caen conocen el otoño". El otoño es la estación de transición cuando el clima pasa del calor al frío y luego del frío al frío. Todavía hay "agacharse" después del comienzo del otoño, y el "tigre de otoño" todavía existe. Por lo tanto, aún hay que prestar atención a la prevención del golpe de calor. Sin embargo, la naturaleza es difícil de cambiar.
Hay un "hermoso día" en el que hace calor al mediodía y fresco por la mañana y por la noche, "una lluvia de otoño es fría y diez lluvias de otoño son heladas. La diferencia de temperatura es de más de diez". grados entre la mañana y la tarde también hace que el otoño sea una estación de alta incidencia de diversas enfermedades.
Datos ampliados:
Cosas a tener en cuenta cuando el clima se vuelve frío:
1) Agregar o quitar ropa a medida que cambia el clima. Algunas personas dirían que nuestros antepasados enfatizaban la congelación en primavera y otoño, y que la congelación en otoño es mejor. Muestra que una estimulación refrescante adecuada en otoño puede ayudar a desarrollar la tolerancia al frío. Después de hacer ejercicio durante un cierto período de tiempo en un ambiente donde la temperatura disminuye gradualmente, puede promover el metabolismo material del cuerpo, aumentar la producción de calor y mejorar la capacidad de adaptarse a las bajas temperaturas. ?
Pero todo está medido. La temperatura del cuerpo humano debe mantenerse siempre en torno a los 37 °C. Por un lado, depende de la autorregulación y, por otro, también de la ayuda de ponerse o quitarse ropa.
(2) Presta atención al aire acondicionado. Algunos ciudadanos están acostumbrados a dormir sin camisa en casa y la temperatura del aire acondicionado es demasiado baja. Al dormir por la noche, el aire frío invade el cuerpo y la energía física disminuye, provocando resfriados, dolores de hombros y cuello y otras enfermedades.
Después del comienzo del otoño, el clima se irá volviendo gradualmente más frío. Se recomienda no encender el aire acondicionado las 24 horas del día en un ambiente doméstico, especialmente por la noche, y encender el aire acondicionado lo menos posible. Puede abrirlo con frecuencia por la mañana y por la noche cuando hace frío; abra las ventanas para ventilar y circular el aire para mantener fresco el aire interior.