¿A qué hora es adecuado salir a correr en Youshuangbanna por la mañana?

6 a.m. a 7 a.m.

El aire de la mañana es relativamente fresco y tiene un alto contenido de oxígeno, lo que favorece el ejercicio aeróbico. De 6 a 7 en punto es el período emocionante del ciclo natural del cuerpo humano. son de alto nivel Es adecuado para correr y otros deportes. Hay relativamente poco tráfico de 6 a 7 en punto. Evite correr durante las horas pico de tráfico y reduzca el riesgo de inhalar los gases de escape de los automóviles y la contaminación del aire.