El rocío frío te hará sentir seco y frío. Recuerda beber "sopa de rocío frío", que será dulce y reconfortante de adentro hacia afuera.
Un plato de sopa de rocío fría no requiere la ayuda de un médico. Antes y después del rocío frío, es necesario "reducir el amargor y aumentar el dulzor" en la dieta. Algunas sopas dulces son mejores para beber en esta época. Por ejemplo, Tremella fuciformis, "la corona de las bacterias", tiene un sabor dulce, nutre el yin e hidrata la sequedad, y es especialmente adecuada para el consumo en esta época. Sydney es especialmente adecuado para personas con garganta seca y suficiente humedad. Además de las almejas de Sichuan, que pueden eliminar el calor e hidratar los pulmones, esto requiere ingredientes: 1 hongo Tremella, 1 pera de Sydney, un poco de Fritillaria y una cantidad adecuada de azúcar de roca.
El primer paso: Después de remojar el hongo blanco en agua limpia, enjuágalo con agua limpia varias veces. Después de lavar las impurezas del hongo blanco, remoje el hongo blanco nuevamente en agua durante 2 horas.
Paso 2: Agrega una pequeña cantidad de agua a la arrocera, corta el hongo blanco en floretes, mételo en la arrocera, presiona el botón de cocción y cocina por 10 minutos. El agua de la arrocera no es suficiente para el hongo blanco, por lo que el hongo blanco se pegará más fácilmente.
Paso 3: Quitar la piel de la pera y cortarla en trozos de cocción del tamaño adecuado. La fritillaria se puede moler hasta convertirla en polvo con un rompe paredes o se puede moler hasta convertirla en polvo con un rodillo en una bolsa de comida. Después de moler Fritillaria fritillaris hasta convertirla en polvo, se puede disolver mejor en la sopa y es beneficiosa para la absorción del cuerpo humano.
Paso 4: Una vez cocido el hongo blanco, viértelo en una olla normal y déjalo hervir. Agrega los cubos de pera, el caladio en polvo batido y la cantidad adecuada de azúcar de roca, continúa cocinando durante 5 minutos y apaga el fuego. Un plato de sopa de rocío fría, dulce y húmeda, está listo.
Después del rocío frío, el aire frío se propaga desde el exterior hacia el interior e invade fácilmente el cuerpo humano. Como dice el refrán, "El frío comienza debajo de los pies y todas las enfermedades son causadas por el frío". Nuestros pies son los primeros en estar expuestos al frío, por eso algunas mujeres que aman la belleza deben prestar atención a mantener sus pies calientes. Además, el final del otoño es seco y frío, por lo que pueden comer más alimentos que puedan calentar, nutrir y reducir la sequedad, lo que tiene un efecto hidratante de adentro hacia afuera.
Mis habilidades culinarias son limitadas, así que por favor dame algún consejo y diviértete. Nos vemos mañana.