¿Cómo deben las mujeres mantener su salud durante la temporada de lluvias?

El frío y la humedad son males yin, y las mujeres deben prestar especial atención durante la temporada de lluvias, cuando aumenta la energía yang. "Huangdi Neijing", dice. "Humedad por el bazo". Si el bazo y el estómago quedan atrapados por la humedad y la humedad y la flema se acumulan en el cuerpo, esto puede provocar fácilmente una disfunción del sistema digestivo, inflamación del sistema reproductivo (como aumento de leucorrea, picazón vulvar o enfermedad inflamatoria pélvica) y menstruación irregular. Por ello, durante la temporada de lluvias, las mujeres deben reforzar su protección contra el frío y el calor, fortalecer su bazo y eliminar la humedad.

"Marcha de primavera, haz una fortuna, no mates, no tomes, no castigues." Cui Xu, subdirector del Departamento de Ginecología del Hospital Dongfang de la Universidad de Medicina China de Beijing, dijo que la gente debería comer menos alimentos crudos y fríos antes y después de la lluvia para proteger el yang del bazo y del estómago. No comas alimentos fríos. Consuma menos alimentos fríos, fritos, amargos y que irriten el estómago. Los insectos (ranas, serpientes, galápagos, galápagos, etc.) aparecen y desaparecen cuando no comen. Coma más ñame, lirios, brotes de bambú, taro, puerros, etc. Para lograr el propósito de fortalecer el bazo.

Después del champú, seca rápidamente con aire caliente para evitar que quede humedad en el cabello y se enfríe. Las "deficiencias congénitas" hacen que el frío y la humedad se acumulen en la cabeza y se filtren en el cráneo desde fuera hacia dentro, provocando dolores de cabeza. Si tu cabello está mojado y sopla el viento frío, puedes sufrir migraña fácilmente. Por lo tanto, no recomendamos bañarse por la mañana o antes de acostarse, ya que esto afectará el crecimiento y acumulación de Yang Qi. Hay tres Wuzi en un término solar y cada Wuzi dura 5 días. Durante la temporada de lluvias, Li Shi ofrecía pescado al primer señor, cisnes al segundo señor y vegetación brotaba al tercer señor. Cuando el agua se calienta, las nutrias empiezan a pescar. Depositaba sus capturas en la orilla y uno se lo imagina haciendo este sacrificio. Por eso se llama Overlord. La dieta en la época de lluvias debe basarse en el clima cálido de la primavera, mañanas y tardes frías, agravamiento de los resfriados y sequedad de boca. Coma más verduras y frutas frescas de forma adecuada para reponer el agua corporal.

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