¿Qué debo llevar conmigo a Lhasa en verano?
Cosméticos: crema solar 50 veces y gafas de sol.
Ropa: ropa de secado rápido, pantalón, gorro para el sol, pañuelo en la cabeza, calzado impermeable y algo de ropa gruesa. Para tours o viajes especiales a Ali, el norte del Tíbet y la línea Sichuan-Tíbet, se recomienda llevar: saco de dormir (protección contra el frío), sábanas (antiincrustantes), chaqueta de plumas, zapatos para caminar o zapatos para caminar, pantuflas, cepillo de dientes. , pasta de dientes, toalla, ropa interior de papel, toallitas desinfectantes, linterna, cerillas impermeables, cuchillo, cuerda. Medicamentos: para viajes regulares, solo necesita preparar algunos medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales y algunos medicamentos analgésicos y para eliminar el calor, como: tabletas para el resfriado, gránulos para el resfriado, Xie Li stop, aspirina compuesta, clorfeniramina, antibióticos, etc. Si no está seguro del mal de altura, puede preparar algunos medicamentos contra la reacción de altura: Rhodiola rosea (tómelo con al menos 10 días de anticipación), Perfungin (para controlar los dolores de cabeza causados por el mal de altura), etc.
Para viajes especiales, como mochileros, caminatas y aventuras, se recomienda preparar algunos medicamentos:
Medicamentos de uso permanente: Niuhuang Jiedu Tablets, berberina, Palio, cismin, Chengyuning; medicamentos contra la reacción de altitud: cápsulas de Nuodikang, ginseng americano (muy útil para aliviar la fatiga extrema), pastillas Suxiao Jiuxin; uso externo: Yunnan Baiyao, aceite de Wanhua, tirita, aceite refrescante, Fengyoujing, ungüento analgésico Shangshi, gotas para los ojos. , algodón, gasa, vendajes, cinta blanca vitaminas: pastillas de Jinshierkang, Shanshu y otras pastillas de vitaminas.
Comida: Chocolate, cecina, mostaza, galletas y otras comidas y snacks favoritos, preferiblemente alimentos ricos en calorías. También puedes traer un poco de chicle, porque masticar chicle puede aliviar el tinnitus y los dolores de cabeza. Ten cuidado de no hacerlo demasiado fuerte, lo que puede provocar sequedad en la boca.
Necesidades: tarjeta de identificación (las tarjetas de identificación están en todas partes en el Tíbet, si no ha perdido su licencia de conducir), banco de energía, tarjeta de defensa fronteriza (necesaria para ir al Monte Everest), tarjeta de identificación de estudiante (descuentos están disponibles para las atracciones), tarjetas bancarias y una pequeña cantidad de efectivo.
El pueblo tibetano es muy hospitalario pero carece de recursos materiales. Puedes traer algunos lápices, cuadernos, bolígrafos, caramelos, galletas y otras cosas de uso común en tierra firme para regalar a los niños de la finca (preferiblemente sin dar dinero), para que los traten con más entusiasmo. A las personas mayores que menstrúan y se inclinan, se les puede dar algo de dinero apropiadamente, pero no se lo den a los niños que piden dinero.