¿Cuándo empieza a hacer más frío?

Después del solsticio de verano, el clima se volverá gradualmente más fresco porque las horas de luz se acortarán gradualmente. El solsticio de invierno es el más frío y la temperatura aumentará gradualmente en el futuro.

Normalmente en el noroeste, a partir de septiembre hace gradualmente más frío. En el noreste de China, el clima comienza a ser más fresco de julio a agosto. Los antiguos trabajadores y sabios descubrieron los cambios de las cuatro estaciones hace mucho tiempo y establecieron veinticuatro términos solares y términos solares como los días del perro y los tres y nueve días para organizar la producción y la vida. Jiuhantian es el representante del clima frío.

Cosas a tener en cuenta cuando el clima se vuelve frío:

A medida que el clima se vuelve más frío, debes prestar atención a los detalles en el cuidado de tu salud. Una hora extra de sueño y una buena comida te ayudarán a recargar pilas para el próximo invierno. El verano es un período de alternancia de calor a frío. La energía yang en la naturaleza tiende a converger, y el ascenso y caída del yin y el yang en el cuerpo humano también cambian, y el tiempo de trabajo y descanso debe ajustarse en consecuencia. Agregar una hora de sueño y garantizar una siesta de alta calidad puede mantener a las personas con energía.

Especialmente en las personas mayores, a medida que aumenta la edad, el Qi, la sangre, el yin y el yang se vuelven deficientes, y pueden sufrir insomnio por la noche. Puedes acostarte temprano por la noche y tomar una siesta.