¿Cómo controlar tu ira hacia tus hijos?
Cuando los padres descubren que sus hijos están enojados, primero deben preguntar por qué. A veces los niños no pueden expresarse con claridad y necesitan que los adultos les indiquen los motivos de su enfado, como por ejemplo: "¿Te sientes incómodo o te peleaste con tu hijo?"
Después de preguntar claramente sobre el asunto. situación, los padres debemos comprender y respetar las razones razonables dadas por nuestros hijos, como: "Sé que estás herido, busquemos una solución juntos", pero debemos rechazar las excusas que nadie puede creer. Antes de tomar medidas restrictivas, deje que el niño abandone el entorno que lo enoja y tenga una conversación tranquila con él. Esto puede evitar la acumulación y propagación de la ira del niño y ayudarlo a salvar las apariencias.
Sonríe y abraza
Una sonrisa amable a menudo puede calmar la ira de un niño y reducir la hostilidad. Después de comprender el motivo del enfado del niño, lo mejor es que los padres calmen el ambiente y le den al niño una sonrisa relajada y amable, lo que facilitará las conversaciones tranquilas posteriores y mejorará la situación.
A veces, todo lo que un padre necesita hacer es expresar su amor por su hijo, lo cual es suficiente para convertir la ira en alegría. Acercarse a un niño enojado y darle un beso o un abrazo puede resultar reconfortante. A los niños más pequeños les gusta que los adultos jueguen con ellos, por lo que si un niño tiene una rabieta y quiere romper un juguete para expresar su enojo, los padres pueden detener el comportamiento diciéndole que realmente les gusta el juguete. Cuando un niño está preocupado por muchos deberes, los padres pueden ayudarlo a tiempo, animarlo verbal o físicamente y evitar que pierda los estribos.
3. Expresarse razonablemente y dar ejemplo
Incluso si existe un motivo razonable para el enfado, se debe aconsejar a los niños que lo expresen de forma razonable. Se le permite hablar en voz alta con palabras, pero no se le permite desahogar su ira mediante acciones. Está absolutamente prohibido que los niños golpeen a otros o arrojen cosas cuando están enojados. Se debe alentar a los niños a expresar sus deseos directamente en lugar de utilizar una actitud negativa de agravio y queja. Si un niño se queja: "Xiao Ming tomó mi juguete". Puedes decirle: "Ve y dile que el juguete es tuyo y lo quieres de vuelta. Si no te escucha, pide ayuda a tus padres".
Los padres también deben dar ejemplo a sus hijos y dejarles aprender de usted cómo expresar la ira de forma adecuada. Cuando estás enojado, no es necesario que lo ocultes delante de tus hijos. Puedes expresar tu descontento: "No quiero que nadie se meta con mis cosas". Nunca pierdas los estribos.
Liberar la ira y desviar la atención
Las emociones de los niños suelen cambiar rápidamente. Desviar su atención a otras cosas de manera oportuna puede regularse eficazmente.
Cuando tu hijo esté enfadado, convéncele de hacer algo que le guste para liberar sus emociones y desviar su atención. Por ejemplo, salga a caminar, baile informalmente con música alta o salte la cuerda para cambiar la dirección del flujo sanguíneo; báñese para "lavar" la ira, exprima la tierra, rompa el papel usado o sujétese con la mano; manos; afuera o en tu Grita fuerte en tu habitación; golpea una almohada o lanza una pelota; espera un minuto;
La ira hace que las personas se sientan deprimidas, confundidas y agotadas, pero como es inevitable, también podríamos enseñar a los niños a lidiar eficazmente con su ira mediante la moderación activa y la resolución.