Una sopa saludable para el frío.

Se acerca la Gran Temporada de Frío, pero muchos de nuestros amigos no saben mucho sobre el régimen de salud antes y después de la Gran Temporada de Frío. De hecho, comer con frecuencia algunas sopas saludables antes y después de la gran temporada de frío también puede ayudarnos a desempeñar un muy buen papel en la salud. Por supuesto, existen muchas sopas saludables aptas para el consumo en la vida diaria. Aquí hay algunas sopas para el cuidado de la salud antes y después del período solar del Gran Frío.

Casa de Sopa de Cabra Yucai

Ingredientes: 600 gramos de cordero, 20 gramos de cornejo, 20 gramos de Cistanche deserticola y 20 gramos de longan.

Elaboración: Cortar el cordero en trozos, ponerlo en agua hirviendo y cocinar durante 5 minutos, luego sacarlo, lavarlo, ponerlo en una cazuela, cocinar hasta que hierva el agua, añadir cornejo, Cistanche. deserticola, longan, rodajas de jengibre, a fuego medio. Cocine durante 3 horas y agregue sal al gusto. Creo que ahora es muy sencillo para todos hacer sopa de cordero con Cistanche deserticola, así que podemos recordar cómo hacer sopa de cordero con Cistanche deserticola y cocinarla nosotros mismos si queremos comerla. Además, la Cistanche deserticola y la sopa de cordero también tienen muy buenos efectos para el cuidado de la salud. El consumo regular puede desempeñar un papel muy bueno en la tonificación de los riñones, el calentamiento del yang y el fortalecimiento del cuerpo.

Sopa de astrágalo, codonopsis y pollo con huesos negros

Ingredientes: medio pollo con huesos negros, 10g de astrágalo, 10g de codonopsis, 6 azufaifas, cantidad adecuada de sal y cantidad adecuada de agua.

Preparación: Lavar y trocear el pollo de hueso negro, lavar el astrágalo y la Codonopsis pilosula y reservar, sacar la azufaifa y reservar. Pon todos los ingredientes en una cacerola, agrega agua hasta que los ingredientes estén completamente sumergidos, cocina a fuego medio durante una hora y media, retira y sazona con un poco de sal. La sopa de astrágalo, codonopsis y pollo negro sabe muy bien. El consumo regular de un poco de sopa de pollo con huesos negros de astrágalo y dangshen puede calmar eficazmente la sed y tener un buen efecto nutritivo, especialmente antes y después del período solar del Gran Frío. Comer más astrágalo, codonopsis y caldo de pollo negro es muy beneficioso para nuestro organismo.

Arriba, hemos conocido en detalle algunas sopas que preservan la salud antes y después del período solar del Gran Frío. Podemos saber que existen muchas sopas saludables en la vida diaria que son aptas para el consumo antes y después del Gran Resfriado, como la sopa de cordero Cistanche deserticola, la sopa de pollo con astrágalo y Codonopsis pilosula, etc. Estas sopas saludables son muy aptas para consumir antes y después del período solar del Gran Frío, por lo que podemos cocinarlas con frecuencia en nuestra vida.