Cinco frutas para nutrir el yin y humedecer los pulmones durante los períodos solares con fuertes nevadas
1. Coma peras durante el período solar con fuertes nevadas para nutrir el yin e hidratar los pulmones.
La pera es una fruta rica en agua. No solo sabe bien, sino que también es extremadamente nutritiva. y es muy útil para la salud. Las peras son de naturaleza fresca y de sabor dulce. Pueden eliminar el calor y eliminar la flema y son adecuadas para quienes tienen tos caliente. La gente suele pelar las peras, sacarlas, añadir de 1 a 3 gramos de caladio en polvo y guisarlas dos veces al día, 1 pera cada vez. O utilice el método del difunto y famoso doctor Pu Fuzhou, use de 3 a 5 g de efedra de la medicina tradicional china, tritúrela o tritúrela, luego colóquela en el corazón de pera y cocínela al vapor antes de comer. Esta terapia tiene un efecto excepcional al nutrir el yin y humedecer los pulmones.
2. Durante el período solar con fuertes nevadas, comer Luo Han Guo puede nutrir el yin e hidratar los pulmones.
Durante el período solar con fuertes nevadas, tomar un poco de Luo Han Guo también puede nutrir. yin e hidratar los pulmones. Luo Han Guo tiene el efecto de limpiar los pulmones y calmar la garganta, y es adecuado para la faringitis y el dolor de garganta causado por el calor pulmonar. Si tiene dolor de garganta y pierde la voz, puede beber té Luo Han Guo. Tome 2 Luo Han Guo, pélelos y córtelos, hierva agua durante 1 minuto y bébalo. Cuando se acompaña de una sensación de cuerpo extraño en la garganta, se puede cocinar Luo Han Guo y sopa de pera nevada.
3. Comer nísperos para nutrir el yin e hidratar los pulmones.
La pipa es famosa por su efecto de nutrir el yin e hidratar los pulmones. El níspero es de naturaleza fresca y de sabor dulce, y puede humedecer los pulmones, eliminar la flema y aliviar la tos. "Southern Yunnan Materia Medica" dice: "El níspero cura la tos y los vómitos". Es adecuado para personas con tos caliente y flema amarilla purulenta.
4. Comer caquis para nutrir el yin e hidratar los pulmones.
Comer caquis frescos crudos puede mejorar síntomas como la tos, la flema, la fatiga, el enrojecimiento y la suavidad de los caquis cocidos. tratar fiebre, polidipsia, boca seca, dolor de labios, depresión, etc. El caqui tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos, resolver las flemas y suavizar las durezas, y es apto para su consumo en invierno.
5. Comer caña de azúcar para nutrir el yin e hidratar los pulmones.
La caña de azúcar tiene un sabor dulce, es de naturaleza neutra, no es tóxica, cura el qi, ayuda al bazo y beneficia al intestino grueso, resuelve la flema y apaga la sed, y nutre el yin. Tiene los efectos de humedecer la sequedad, calmar el estómago y detener los vómitos, eliminar el calor y desintoxicar. Para síntomas como boca seca, tos con menos flema y estreñimiento causado por flujo vaginal insuficiente, comer más caña de azúcar puede mejorar los síntomas. La caña de azúcar tiene un muy buen efecto al nutrir el yin e hidratar los pulmones, pero no es apta para comer en exceso.
Se cree que las cinco frutas presentadas anteriormente son las que comemos a menudo en nuestra vida diaria. No sólo son deliciosos y extremadamente nutritivos, sino que también son muy eficaces para nutrir el yin e hidratar los pulmones. Durante la temporada de fuertes nevadas, también puedes comer algunas de estas frutas con moderación para complementar los nutrientes que tu cuerpo necesita y proteger tus pulmones. Espero que la explicación te ayude.