Términos solares del solsticio de verano presenta el origen y significado del solsticio de verano.

El solsticio es el término solar más temprano entre los veinticuatro términos solares. En el siglo VII a.C., los antepasados ​​utilizaban brújulas terrestres para medir la sombra del sol y determinar así el solsticio de verano. Según el "Manuscrito Zunxiano": "El sol llega al norte, el día es largo y la sombra es corta, por eso se le llama solsticio de verano. En el mejor de los casos, es excelente en este día del solsticio de verano". el sol brilla directamente sobre la tierra durante el mayor tiempo del año. El punto más al norte, casi directamente al Trópico de Cáncer (23° 26' de latitud norte), es el lugar con el día más largo del año en el hemisferio norte. Cuanto más al norte, más largo será el día. Por ejemplo, la duración del día en Haikou, Hainan es de poco más de 13 horas, en Hangzhou es de 14 horas, en Beijing es de aproximadamente 15 horas y en Mohe, Heilongjiang, puede llegar a más de 17 horas. Después del solsticio de verano, el punto directo del sol comienza a moverse hacia el sur, los días en el hemisferio norte comienzan a acortarse gradualmente y la altura del sol del mediodía en el Trópico de Cáncer y áreas al norte de él comienza a disminuir día a día. día. Hay un dicho popular que dice que "comer fideos en verano acorta el día". El poeta de la dinastía Tang, Wei Ye, también escribió en "Beichi Xia Xia" que "el sol y el sol están nublados y la noche gotea". En esta época, el hemisferio sur se encuentra en pleno invierno.

En la antigua China, el solsticio de verano se dividía en tres períodos: "El primer período es cuando las astas se disipan; el segundo período es cuando las cigarras comienzan a cantar; el tercer período es cuando comienza el solsticio de pinellia". ." Aunque los alces y los ciervos pertenecen a la misma familia, los antiguos creían que pertenecen al yin y al yang. Las astas de un ciervo miran hacia adelante, por lo que pertenece a Yang. En el solsticio de verano, nació Yin Qi y Yang Qi comenzó a declinar, por lo que las astas en el frente comenzaron a caerse. Debido a que Mi pertenece a Yin, cae en el rincón del invierno; después del solsticio de verano, las cigarras macho baten sus alas y cantan debido a la sensación de Yin Qi. Pinellia ternata es una planta herbácea amante de la sombra, por eso se llama así; Crece en pantanos o arrozales en pleno verano. Se puede ver que en el caluroso verano, algunas criaturas amantes del yin comienzan a aparecer, mientras que las criaturas amantes del yang comienzan a disminuir.

Los chinos dividen los 15 días posteriores al solsticio de verano en tres "horas", generalmente los primeros tres días, los cinco días intermedios y los últimos siete días. Durante este período, la mayoría de las zonas de mi país tienen temperaturas más altas, suficiente luz solar, rápido crecimiento de los cultivos y mayores necesidades fisiológicas y ecológicas de agua. La cantidad de precipitaciones en esta época tiene un gran impacto en la producción agrícola. Hay un dicho que dice que "la lluvia en el solsticio de verano vale mil monedas de oro". En años normales, las precipitaciones en los tramos medio e inferior del río Yangtze y en la región de Huanghuai generalmente pueden satisfacer las necesidades para el crecimiento de los cultivos. La "Crónica de los años de Jingchu" dice: "La familia Tian pensó que era dulce cuando llovió el tercer día de junio, y toda la ciudad se felicitó mutuamente. Se puede ver que ya hace más de 1.000 años". , la gente tenía una comprensión clara de las características de esta lluvia.

¿Qué es el solsticio de verano?

El solsticio de verano es el día con el día más largo y la noche más corta en el hemisferio norte. En el día del solsticio de verano, a excepción del Polo Sur y la zona de noche polar del Círculo Antártico, la dirección del amanecer comienza desde el noreste y se pone en el noroeste en todos los lugares de la Tierra.

Tomemos Beijing como ejemplo. En el solsticio de verano, el amanecer comienza a las 2:42 de la mañana y se levanta a las 4:45 y oscurece completamente a las 19:46 de la tarde y a las 21:49. . La oscuridad total sólo duró unas 5 horas y el sol estuvo sobre el horizonte durante 15 horas. Si continúas más al norte, las noches se acortarán aún más. En ciudades nórdicas como Estocolmo, Helsinki y Oslo, el cielo todavía está brillante a medianoche y se puede leer bajo el cielo nocturno. Cuando llegamos a la zona al norte de los 66,4° de latitud norte, pudimos ver el sol de medianoche, lo que nos pareció un milagro, ya que allí la gente podía tomar el sol las 24 horas del día.

Alrededor del solsticio de verano, la Tierra se sitúa cerca del perihelio y se mueve ligeramente más lento, lo que provoca que el sol pase 8 días más en el hemisferio norte que en el hemisferio sur en un año, por lo que el verano en el hemisferio norte El hemisferio es un poco más largo.

Características del solsticio de verano

Aunque el solsticio de verano tiene el día más largo y el ángulo de sol más alto, no es la época más calurosa del año. Porque el calor cercano a la superficie todavía se está almacenando en este momento y no ha alcanzado su tiempo máximo. Como dice el refrán: "Los días más calurosos llegan en la canícula". El verdadero calor se calcula en función del solsticio de verano y el comienzo del otoño. Desde mediados de julio hasta mediados de agosto, la temperatura es la más alta en toda China, y la temperatura más alta alcanza alrededor de 40 grados en algunas áreas.

“Sin embargo, el solsticio de verano no hace calor”, “El solsticio de verano ya tiene tres años”. Aunque el solsticio de verano indica que ha llegado el verano caluroso, no es la época más calurosa. Después del solsticio de verano, la temperatura seguirá aumentando durante un tiempo y el clima más caluroso durará entre 20 y 30 días. Después del solsticio de verano, el suelo se calienta intensamente y la convección del aire es fuerte, lo que facilita la formación de tormentas desde la tarde hasta la noche. Este tipo de tormenta caliente va y viene, y el rango de lluvia es pequeño. La gente lo llama la lluvia de verano que pasa sobre la montaña.

En el sur, el poeta de la dinastía Tang, Liu Yuxi, aprovechó hábilmente este clima y escribió un famoso poema sobre el amanecer en el este y la lluvia en el oeste, diciendo que no hay sol, sólo sol.

Hay consejos para hidratarse durante el solsticio de verano.

En verano, la sudoración excesiva puede provocar deshidratación del cuerpo y afectar las funciones fisiológicas y el estado de ejercicio. Las investigaciones muestran que si la deshidratación alcanza el 2% del peso corporal, la tolerancia al calor del cuerpo se verá afectada; cuando la deshidratación alcance el 4%, la resistencia muscular se verá afectada; cuando la deshidratación alcance el 10%, la coordinación se verá afectada e incluso provocará calambres musculares; Los casos más graves son temperatura corporal elevada, insuficiencia circulatoria e incluso la muerte. Durante el ejercicio, presta atención a las siguientes cuestiones a la hora de reponer agua:

En primer lugar, la temperatura del agua potable debe ser la adecuada. La temperatura del agua se controla mejor entre 8 ℃ y 14 ℃, porque el agua a esta temperatura puede pasar rápidamente por el estómago.

En segundo lugar, bebe un poco de agua antes de hacer ejercicio. Puedes beber 150-200 ml de agua 10-15 minutos antes del ejercicio.

En tercer lugar, a la hora de reponer agua, debes seguir el principio de beber más. Lo mejor es beber 150-200 ml cada vez durante 20-30 minutos durante el ejercicio.

En cuarto lugar, añade agua ligeramente salada. Si pierdes mucha agua y sal después del ejercicio, puedes beber un poco de agua ligeramente salada o poner un poco más de sal en la sopa al comer.

Receta Solsticio de Verano

Judías Crujientes y Espinacas de Agua

Ingredientes: 400g de espinacas de agua, 150g de judías verdes, 50g de pimiento verde.

Añadir cantidades adecuadas de sal condimentada, glutamato monosódico y aceite vegetal.

Método de trabajo

1. Lavar y picar las espinacas de agua; quitar los tallos y las semillas del pimiento morrón, lavar y picar las judías verdes;

2. Poner el aceite vegetal en el wok y calentarlo hasta que esté cocido. Agrega las judías verdes y sofríe hasta que salga la superficie del aceite y la piel esté crujiente, sácala y reserva.

3. Dejar el aceite en el fondo de la olla a fuego alto y cocinar hasta que esté cocido. Agregar las espinacas al agua, el pimiento morrón y la sal. Sofreír hasta que las espinacas al agua dejen de crecer. frijoles y glutamato monosódico y sofreír uniformemente.