¿Cómo compensar las fuertes nevadas? ¿Bajará la temperatura después de las fuertes nevadas en 2022?
Tras la intensa fiesta de las nevadas, la temperatura descenderá notablemente y mantendrá una tendencia descendente.
Durante la temporada de fuertes nevadas, la mayoría de las zonas de mi país han entrado en invierno, excepto el sur de China y el sur de Yunnan. La temperatura promedio en las regiones noreste y noroeste alcanza menos de -10 ℃, y la temperatura en la cuenca del río Amarillo y el norte de China se mantiene estable por debajo de 0 ℃.
Según las estadísticas oficiales, el mes con más aire frío en mi país es octubre, por lo que la temperatura bajará mucho más rápido después de fuertes nevadas. Junio de 5438 En febrero, la temperatura promedio en la mayor parte del norte está entre _ 5 ℃ y _ 20 ℃, y pueden ocurrir heladas después del fuerte aire frío en el sur.
¿Cómo compensar las fuertes nevadas solares?
Las fuertes nevadas son un buen momento para tomar suplementos. Se le conoce como "suplementos en invierno y mata tigres en primavera".
La suplementación en invierno puede mejorar la función inmune del cuerpo, promover el metabolismo y mejorar los escalofríos. La suplementación en invierno también puede regular el metabolismo de las sustancias en el cuerpo, de modo que la energía convertida a partir de nutrientes pueda almacenarse en el cuerpo al máximo, lo que ayuda a aumentar la energía yang en el cuerpo. Como dice el refrán, "Tres y nueve nutren todo el invierno y no habrá dolor el próximo año, en este momento es apropiado calentar el yang, nutrir los riñones y fortalecer los huesos, nutrir el yin y reponer". esencia. Por lo tanto, cuando la nieve es sol, los alimentos calientes y nutritivos que se deben comer incluyen cordero, ternera, pollo, etc. Los alimentos adecuados para nutrir los riñones incluyen anacardos, semillas de gorgona, ñame, castañas, ginkgo, nueces, etc.
1. Carne de ternera
La carne de vacuno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es rica en vitamina A, vitamina B, proteínas, grasas, niacina y sales inorgánicas. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la carne de res tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, y fortalecer los huesos y los músculos.
2. Cordero
El cordero es rico en grasas, carbohidratos, proteínas, sales inorgánicas, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. El cordero tiene los efectos de calentar el cuerpo, nutrir los riñones y el hígado, apetecer y fortalecer el bazo y proteger contra el frío y la deshumidificación. Es un buen alimento para protegerse del frío y fortalecer el yang en invierno.
3. Repollo chino
Durante la temporada de fuertes nevadas, el aire es particularmente seco. Comer repollo chino con regularidad puede hidratar los intestinos y nutrir la piel. La col china es rica en vitamina C, vitamina E y otros nutrientes que pueden tener muy buenos efectos de belleza.
4. Brócoli
El brócoli es rico en nutrientes, entre ellos proteínas, fósforo, hierro, caroteno, vitamina b1, vitamina b2, vitamina C y vitamina A, etc. Además, el contenido de proteínas es 3 veces mayor que el de la coliflor y 4 veces mayor que el del tomate. Es muy equilibrado en todos los aspectos de la nutrición.