¿Cuáles son los términos solares y los alimentos habituales en verano?

1. Sandía: La sandía es un buen alimento de verano. La sandía contiene mucha agua, que contiene mucha fructosa. También tiene un sabor más dulce y apetitoso. La sandía tiene efectos refrescantes y desintoxicantes y también puede complementar las vitaminas y el agua. Comerlo bajo hielo puede eliminar por completo el calor y la irritabilidad en verano y tiene un muy buen efecto repelente.

2. Sopa de frijol mungo: Casi todas las familias preparan sopa de frijol mungo en verano y puedes optar por añadirle lirio. Los frijoles mungo son un alimento refrescante que puede aliviar el calor y los lirios pueden calmar los nervios. Después de combinar los dos, se puede decir que tiene el efecto de aliviar el calor y calmar los nervios. Luego agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca según su gusto personal. El sabor será mejor después de enfriar.

3. Melón amargo: El melón amargo es un buen alimento de verano, que puede reducir el azúcar en sangre, activar la circulación sanguínea y calmar los nervios. Esta es una comida fresca. En verano, puedes elegir huevos fríos o revueltos. Los condimentos pueden enmascarar el sabor amargo. Es refrescante y fragante, lo que hace que la gente se sienta relajada y feliz.

4. Té verde: Se puede decir que el té verde es un alimento que puede aliviar el calor del verano. El té verde contiene polifenoles del té, que pueden limpiar los intestinos y refrescar la mente. Especialmente cuando tienes sueño en verano, una taza de té verde puede refrescarte por completo. Al mismo tiempo, el té verde da mucha sed y tiene un regusto dulce. El té verde se enfría y el entusiasmo disminuye.

5. Sopa de ciruelas agrias: La sopa de ciruelas agrias también es un alimento que suele aparecer en verano. La sopa de ciruelas agrias es famosa por su sabor, agridulce y muy apetecible. Al mismo tiempo, la ciruela agria tiene efectos refrescantes, desintoxicantes y aliviadores del calor. Sabe mejor cuando está fría y puede reponer en gran medida la humedad corporal, manteniéndote fresco y cómodo en verano.

6. Luffa: La Luffa es un alimento muy común, especialmente en verano. La Luffa suele aparecer en la mesa del comedor y tiene el efecto de refrescar, desintoxicar y limpiar los intestinos. Puedes elegir entre sopa o método de cocción. El edamame frito es dulce y delicioso. La cáscara de lufa también se puede remojar en agua. Tiene efectos refrescantes y desintoxicantes. Es un buen alimento para aliviar el calor.