Prevención de enfermedades gastrointestinales durante el régimen de fuertes nevadas
Prevención de enfermedades gastrointestinales durante el mantenimiento de la salud durante las fuertes nevadas
En la temporada de fuertes nevadas, las personas tendrán muchas enfermedades, como presión arterial, tráquea y enfermedades gastrointestinales, que han cambiado debido al clima frío. Este es el momento de prevenir accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y úlceras del tracto digestivo. Los problemas gastrointestinales son enfermedades muy comunes en la salud de las personas durante las fuertes nevadas. Hace relativamente frío en la universidad y el aire frío puede ingresar fácilmente al cuerpo humano y causar problemas gastrointestinales, provocando indigestión y diarrea. La estimulación con frío también puede excitar el sistema nervioso humano, poner los intestinos en un estado de tensión, alterar el sistema endocrino del tracto digestivo, aumentar la secreción de ácido gástrico y estimular la mucosa gástrica.
Prevenir problemas gastrointestinales
Los pacientes con enfermedades gastrointestinales deben prestar atención a sus hábitos alimentarios y de vida habituales. Por lo tanto, en invierno, primero conviene comer menos alimentos fríos, picantes, salados y otros alimentos irritantes, y prestar especial atención a dejar de fumar y beber. En segundo lugar, puede realizar algún trabajo adecuado para disipar el frío, como compresas calientes abdominales, comer alimentos que calienten el estómago, etc. Durante la temporada de fuertes nevadas, el clima se volverá más frío y el cuerpo sufrirá una serie de enfermedades debido al frío. Por eso, después de las fuertes nevadas, debemos prestar más atención a la prevención de enfermedades y accidentes, para que el efecto tónico sea mejor que comer ginseng.
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1. Gachas de tremella y dátiles rojos
Ingredientes: 15 gramos cada uno de tremella y semillas de loto, 30 gramos de dátiles rojos, 100 gramos de arroz.
Elaboración: Lavar y remojar el hongo blanco, quitar el corazón a las semillas de loto y quitar el corazón a los dátiles rojos. Después de lavar el arroz, añade un poco de agua y cocínalo con hongos blancos, semillas de loto y dátiles rojos hasta que espese.
Eficacia: La papilla de hongo Tremella y dátil rojo está hecha de hongo tremella, semillas de loto, dátiles rojos y arroz. La papilla de tremella y dátil rojo es muy adecuada para beber en los días de nieve. La papilla de tremella y dátil rojo tiene los efectos de humedecer los pulmones, promover la producción de líquido, fortalecer el bazo y promover la sangre, y es adecuada para pacientes con anemia, hepatitis, trombocitopenia e indigestión.
2. Papilla de zanahoria
Ingredientes: 350 gramos de zanahoria, 100 gramos de arroz japónica.
Elaboración: Primero lava 1 o 2 zanahorias (según preferencia personal) y córtalas en tiras finas. Después de hervir agua, sofreír con aceite vegetal, cebolla verde picada, jengibre picado y otros condimentos y reservar. Utilice 100 gramos de arroz japónica y agua para cocinar gachas. Cuando esté casi cocida, agregue las zanahorias fritas y cocine juntas.
Eficacia: La papilla de zanahoria es una papilla elaborada a base de zanahoria y arroz japónica está especialmente indicada para personas con molestias gastrointestinales por las fuertes nevadas. La medicina tradicional china cree que las zanahorias son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tienen la función de reducir el qi, beneficiar el pecho y el diafragma, tonificar el medio y calmar los cinco órganos internos, y también son adecuadas para personas con piel seca y áspera. . Esta papilla es adecuada para el estreñimiento, las molestias gastrointestinales, la sensación de saciedad y gases y la indigestión.
3. Gorgona, dátiles rojos y papilla de cacahuete
Ingredientes: 60g de gorgona, 15 dátiles rojos, 30g de cacahuete en grano, 250g de arroz japónica.
Método: Primero remoje las tres hierbas medicinales anteriores en agua durante 30 minutos, luego póngalas en una olla y cocine durante 5 minutos, luego agregue arroz japónica y cocine hasta que la papilla esté espesa.
Eficacia: Gachas de fruta de Gorgona, dátiles rojos y cacahuete es sencilla, elaborada con fruta de Gorgona, dátiles rojos, semillas de cacahuete y arroz japonica. Gorgona contiene muchos carbohidratos y el cuerpo la absorbe fácilmente. Cocinar gachas con dátiles rojos y maní, que nutre el bazo y fortalece el estómago, tiene cierto efecto sobre la disfunción gastrointestinal provocada por el consumo excesivo de alimentos fríos. Más adecuado para mujeres con debilidad física, anemia y debilidad del bazo y del estómago.
Muchas personas presentan problemas gastrointestinales, como diarrea frecuente, hinchazón, indigestión, eructos, etc. Por un lado, las personas deben prestar atención a mantenerse calientes del frío y, por otro lado, deben prestar atención a comer más alimentos que puedan ayudar a nutrir y calentar el estómago. Lo anterior le presenta tres tipos de papilla, que son muy adecuadas para que las personas alimenten su estómago. Tienen el efecto de humedecer los pulmones, promover la producción de líquido, fortalecer el bazo y nutrir el estómago, y son especialmente adecuados para algunos pacientes con bazo y estómago débiles, deficiencia del bazo y frío.