¿Qué alimentos tradicionales se comen durante el período solar de Xiaohan? ¿Qué frutas se deben comer durante el período solar de Xiaohan?
¿Qué alimentos tradicionales se comen durante el período solar Xiaohan?
1. Comer cordero: El folclore dice que "Xiaohan come cordero y Dahan come rábano". Xiaohan es la época más fría del año y el cordero también es un alimento tradicional popular durante Xiaohan. El cordero es el alimento caliente más rentable, que no sólo protege del frío, sino que también nutrirá el cuerpo. Si agrega un poco de angélica, ñame y zanahorias para cocinar juntos, no se enojará después de comerlo y aún podrá tener un invierno cálido.
2. Comer gachas de Laba: debido a que el Festival de Laba cae entre Xiaohan y Dahan, muchos lugares tienen la costumbre de comer gachas de Laba el día de Xiaohan. La papilla de Laba en el norte tiene muchos ingredientes, incluyendo arroz amarillo, arroz rojo, arroz blanco, mijo, castañas de agua, frijoles rojos, pasta de dátiles, agua hervida, además de semillas de durazno, almendras, semillas de melón, maní, piñones, azúcar moreno, y castañas de agua. ?
3. Comer brotes de soja: En las costumbres populares tradicionales, a Tianjin le gustaba comer brotes de soja durante el clima de Xiaohan. Los brotes de soja, también conocidos como col Woxin, pertenecen a una categoría amplia. En la antigüedad, los brotes de soja eran una nueva hortaliza valiosa que se cultivaba en invernaderos en el norte y en campos abiertos en el sur, y se cosechaban en otoño e invierno. Sumado a las condiciones limitadas de la antigüedad, a la gente se le ocurría la idea de comer brotes de soja para compensar la falta de verduras en invierno.
4. Comer arroz glutinoso: Como dice el refrán, "No hay viento ni frío durante el resfriado menor y el resfriado mayor". La costumbre de comer arroz glutinoso durante el resfriado menor y el resfriado mayor es popular en. Guangdong. Además del arroz glutinoso, el tocino, las salchichas y el maní, el arroz glutinoso tradicional también incluye champiñones, camarones secos, vieiras, verduras, cerdo asado, calamares, etc. Generalmente, Xiaohan y Dahan comen arroz glutinoso por la mañana, pero como no hay espacio en la escuela o el trabajo, lo comen por la noche.
¿Qué frutas se deben comer durante el período solar de Xiaohan?
1. Cereza: El ácido de la fruta contenido en las cerezas también puede mejorar la secreción de grasa de la piel y favorecer la digestión intestinal. También es rico en azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos beneficiosos para la piel. Comer más cerezas en invierno puede hacer que tu piel brille blanca y rosada, y reponer la humedad que necesita. ?
2. Manzanas: Las manzanas contienen cobre, yodo, manganeso, zinc, potasio y otros elementos que pueden prevenir eficazmente el envejecimiento, la sequedad, la picazón y el agrietamiento de la piel. Las semillas de manzana se pueden exprimir para obtener aceite esencial, lo que ayuda a activar los ingredientes activos de la grasa, rejuvenecer las células, reponer energía y aliviar la fatiga de la piel.
3. Granada: El fruto de la granada es colorido, rojo como el ágata y blanco como el cristal. Exprimir el jugo de granada es ácido, dulce y refrescante, y también tiene el efecto de "calmar la sed y aliviar la resaca". Además de su buen efecto "hidratante" en el cuerpo, el jugo de granada también es un jugo antioxidante más eficaz que el vino tinto y el jugo de tomate, y el efecto es duradero. ?
4. Azufaifa de invierno: La azufaifa de invierno es rica en nutrientes y contiene 19 tipos de aminoácidos esenciales como ácido aspártico, treonina y serina. Es especialmente rica en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad humana. prevenir resfriados. También es rico en azúcares y monofosfato de adenosina cíclico, que puede reducir el daño hepático causado por diversas sustancias químicas.
¿Qué hace más frío, Xiaohan o un resfriado severo?
Según las estadísticas climáticas nacionales, hay más años con frío leve que con frío severo. Aunque según las características de términos solares de Xiaohan y el frío severo, el frío severo será más frío que Xiaohan, pero de hecho, según las estadísticas de datos climáticos anuales en mi país en años anteriores, el período de tiempo más frío en la mayor parte del norte. es 65438 + a mediados de octubre de cada año, y el período solar anual de Xiaohan comienza desde Del 5 al 7 de octubre en 65438+, un período solar dura 15 días. Para la mayoría de las áreas del norte, el centro está justo dentro del término solar Xiaohan. Pero para la mayoría de las áreas del sur, el período solar del Gran Frío es el más frío, porque el período solar del Gran Frío generalmente comienza en 65438 + 20 de octubre, y el final de 65438 + octubre es la época más fría del año en el sur.
El significado del término solar Xiaohan
Xiaohan es el término solar número 23 entre los veinticuatro términos solares, el quinto término solar en invierno y el final y la fea estación del segundo. mes del calendario Ganzhi. El comienzo del mes. Battle Finger; el meridiano solar es 285, se celebra anualmente del 5 al 7 de junio del calendario gregoriano 65438 + octubre. En China, el término solar Xiaohan marca el comienzo de un día frío. En esta época, mantenerse abrigado es muy importante. Potenciar el ejercicio físico y reducir las salidas innecesarias. Al mismo tiempo, debe consumir más alimentos, verduras y frutas ricos en calorías en su dieta para proporcionar nutrientes al cuerpo, mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades.