¿Qué frutas son aptas para comer en verano? ¿Qué frutas se pueden comer durante el verano?

1. Melón. El melón Hami contiene un alto contenido de azúcar y no solo es delicioso, sino que también es rico en nutrientes y tiene un alto valor medicinal. Tiene las funciones de enfriar, aliviar el calor, eliminar el calor, promover la producción de líquidos y calmar la sed. Es un buen producto para aliviar el calor del verano. Sin embargo, el melón es de naturaleza fresca, por lo que no es recomendable comer demasiado para evitar provocar diarrea.

2. Melocotón. Los melocotones tienen un alto valor nutricional, ya que contienen proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitaminas B, C y carbohidratos, que pueden proporcionar al cuerpo humano una variedad de calorías y agua. Tiene un sabor muy refrescante, pero las personas con trastornos gastrointestinales, los ancianos y los niños no deberían comer más.

3. Melón. El melón, también conocido como melón o melón, tiene un valor nutricional comparable al de la sandía. Además de tener un menor contenido en agua y proteínas que la sandía, el contenido en sustancias aromáticas, minerales, azúcar y vitamina C es significativamente mayor que el de la sandía. Tiene los efectos de aliviar el calor, calmar la sed y diuresis.