Hablamos sobre la prevención del golpe de calor en verano: ¿Qué debo hacer si tengo un bebé en casa?
En la temporada solar de verano de este año, el Observatorio Meteorológico predice que Beijing seguirá teniendo un clima cálido y húmedo en los próximos cuatro días. Entonces, ¿cómo se puede prevenir el golpe de calor en casa, en el estado de ánimo y cuando se viaja? He elaborado esta "Guía de prevención del calor" para usted, con la esperanza de ayudarle a pasar el verano de forma segura.
Prevención del golpe de calor en familia
¿Cómo prevenir un golpe de calor si hay bebés en casa?
Durante el "Día de la Sauna", tres enfermedades comunes de la piel relacionadas con el calor, incluidas las pústulas, la urticaria papular y el picor, entran en un período de alta incidencia; los niños más activos tienen más probabilidades de sufrir un golpe de calor; Es una especie de resfriado de verano que suele acompañar a fiebre, sudoración deficiente, náuseas y vómitos, diarrea y dolor abdominal. ¿Cómo pueden los padres ayudar a sus hijos? Cuatro consejos de los expertos del Hospital Infantil de Beijing:
1. Báñese todos los días
Bañar a su bebé puede eliminar el 80% de las bacterias de la piel. Se recomienda que los padres bañen a sus bebés a la misma hora que ellos todos los días. Una vez que el bebé tiene picazón, bañarse con frecuencia también es el mejor tratamiento auxiliar. Se recomienda bañar al bebé con agua tibia y secarlo inmediatamente después del baño. Si el picor persiste, rascarse puede provocar fácilmente una infección secundaria. Se recomienda acudir al hospital a tiempo y es mejor utilizar medicamentos bajo la supervisión de un médico, en lugar de tratar a voluntad.
2. Utilice el aire acondicionado con habilidad
Al encender el aire acondicionado, no dirija la salida de aire directamente al niño, especialmente a la cabeza, el cuello, el pecho, y abdomen. Al encender el aire acondicionado, se recomienda configurar la temperatura interior entre 24 y 28 °C, y la diferencia de temperatura interior y exterior se controla mejor entre 7 y 10 °C. No olvides ventilar al encender el aire acondicionado. Se recomienda abrir las ventanas regularmente no menos de 3 a 4 veces al día para asegurar aire fresco en el interior y reducir la contaminación por bacterias patógenas. No dejes el aire acondicionado encendido por mucho tiempo.
Frescar a tiempo
El primer síntoma del golpe de calor en los niños es la fiebre. La temperatura corporal puede alcanzar entre 38°C y 39°C, y en casos severos puede llegar incluso a 465438±0°C. Después de un golpe de calor, los niños experimentarán síntomas como enrojecimiento e hinchazón, aumento de la temperatura corporal, sed, mareos, náuseas, vómitos y confusión. En ocasiones, también perderán una gran cantidad de sal en el cuerpo debido a la sudoración excesiva, provocando dolores musculares. e incluso calambres. Si ocurre la situación anterior, primero se debe trasladar al niño a un lugar fresco y ventilado, y se debe enfriar al niño inmediatamente. Después de remojar con una toalla, aplíquela en la cabeza, las axilas y la ingle. Para reponer el agua y la sal perdidas en el cuerpo, deje que el niño beba más agua ligera con sal. También puede darles agua a sus hijos Huoxiang Zhengqi. Si la afección es grave, deberá ser trasladado al hospital inmediatamente.
4. Prevenir los resfriados del verano.
Huoxiang Zhengqi Oral Liquid se puede usar para los resfriados por el calor del verano (recomendado para niños mayores de dos años) aquellos que tienen sed debido al calor del verano o la desnutrición en los niños pueden usar Honeysuckle Oral Liquid debido al estreñimiento; Calor del verano, sed y ansiedad. Las personas con llagas en la boca y la lengua pueden usar las píldoras Daochi (usar con precaución en niños menores de un año). El uso y la dosis específicos de los medicamentos anteriores deben usarse de acuerdo con el consejo del médico, y los padres no deben usar medicamentos a ciegas. Reportero Jia Xiaohong Corresponsal Li Kaifei
Prevención del golpe de calor emocional
¿Qué debe hacer si su temperamento cambia drásticamente cuando hace calor?
Pekín, que ya ha caído en un calor sofocante, está extremadamente caluroso y bochornoso. En este tipo de clima, no sólo te sentirás incómodo físicamente, sino que también sufrirás un golpe de calor emocional y podrás parecer inquieto, deprimido o comportarte de manera errática.
Hace unos días, Gao Xiao estuvo abatido todo el día. No le interesaba nada y no tenía apetito por la comida. Lo que le resultaba incomprensible era que parecía incapaz de controlar sus emociones. Durante el día, se enojó con el mensajero por entregarle un mensajero. Sus compañeros vinieron a detener la pelea y se convirtieron en su "saco de boxeo". Después de regresar a casa, Gao Xiao se sintió desconcertado. Por lo general, tiene buen carácter y nunca se pelea con nadie. ¿Cómo perdió repentinamente el control?
Yan Beibei, un consejero psicológico nacional de segundo nivel, dijo que Gao Xiao obviamente se vio afectado por el clima y el medio ambiente. Cuando la temperatura supera los 35°C, la luz solar supera las 12 horas y la humedad supera el 80%, el impacto de las condiciones meteorológicas en el centro de regulación emocional del hipotálamo del cuerpo humano aumenta significativamente. Las personas tienden a perder el control de sus emociones y la fricción o la fricción. A menudo ocurren disputas. Esto se llama golpe de calor emocional, también conocido como síndrome del trastorno afectivo de verano.
Generalmente existen tres síntomas del golpe de calor emocional: uno es la irritabilidad emocional, perder los estribos con las personas que te rodean o incluso entrar en discusiones por asuntos triviales; el segundo es la depresión, la depresión y no sentir nada de interés; ; el tercer tipo es el comportamiento excéntrico, que a menudo repite obstinadamente algunas acciones de la vida, como limpiar constantemente la mesa y trapear el piso.
Yan Beibei dijo que no hay necesidad de preocuparse demasiado si se sufre un golpe de calor emocional. Los síntomas desaparecen a medida que bajan las temperaturas. Pero cuando hace calor, aún es necesario prestar atención a la autorregulación para calmar la mente. Cuando esté molesto, puede escuchar música ligera y etérea para calmar su estado de ánimo.
Si piensas menos en las cosas problemáticas y más en las cosas felices, podrás olvidarte del calor y la irritabilidad del verano. Reportera Dai Lili
Para prevenir un golpe de calor durante los viajes
¿A qué debes prestar atención al salir a un día de sauna?
Este periódico (Reportero Zhang Lei) Desde las vacaciones de verano, la Policía Ferroviaria de Beijing ha ayudado a cuatro pasajeros que se desmayaron a salir del peligro. En respuesta a los recientes "días de sauna" que han ocurrido en Beijing después de ingresar a la aduana, la policía ferroviaria recomendó traer algo de comer al salir para prevenir hipoglucemias. Los pasajeros con enfermedades crónicas deben llevar consigo medicamentos cuando viajen para prevenir hipoglucemias repentinas; enfermedades afecten su itinerario.
A las 9:00 y 10:00 del 5 de julio, la policía de la estación de tren Oeste de Beijing rescató a dos pasajeras que se desmayaron en el andén después de bajar del tren. El primero sufrió otolitos a los 56 años y era propenso a sufrir mareos y náuseas tras la aparición de la enfermedad. Este último padecía una grave enfermedad de la columna lumbar. Cuando salió del auto, sintió un dolor agudo en la cintura, lo que la hizo tambalearse, tambalearse y desmayarse. Alrededor del 19 de julio de 2018, un anciano de unos 70 años padecía diabetes, posiblemente hipoglucemia, y repentinamente se desmayó en la Plaza Norte de la estación de tren Oeste de Beijing, acompañado de convulsiones. Afortunadamente fue rescatado por la policía. El 20 de julio de 2018, alrededor de las 20:00 horas, un hombre de 76 años que padecía la enfermedad de Alzheimer y que llevaba dos días desaparecido se desplomó desnudo junto a la vía del tren. Gracias a la ayuda del director de la comisaría y de los agentes policiales, encontró a su familia.
Se recomienda que al viajar, se asegure de preparar comida y agua en el camino para prevenir hipoglucemias; los pasajeros con enfermedades crónicas deben revisar cuidadosamente su equipaje y artículos antes de la salida para ver si tienen todos los medicamentos necesarios. con ellos para evitar que si se siente mal en el camino afectará su itinerario si está gravemente enfermo, debe estar acompañado por familiares cuando viaje tanto como sea posible para evitar accidentes causados por enfermarse solo en el camino; Si no se siente bien en el camino, busque ayuda de la policía y del personal de a bordo de manera oportuna.