¿A qué debes prestar atención al comer melón en verano?

Hay que tener cuidado al comer melones en verano. Debido a que las frutas son muy abundantes en este momento, puedes comer más frutas en este momento. Al comer frutas, también debes prestar atención a las propiedades de las frutas y comprender tu propia constitución para evitar problemas innecesarios. Por ejemplo, las personas con el bazo y el estómago débiles deberían comer menos frutas refrescantes, como la sandía y las peras, y las personas propensas a enojarse deberían comer menos frutas como el longan y el lichi. Los mangos y las piñas son perjudiciales para las personas alérgicas. Si puede comer frutas y verduras con regularidad en verano, será útil para todos, así que preste atención. Sin embargo, comer demasiadas ciruelas puede provocar flema y turbidez en las personas, lo que ayuda a eliminar la humedad e incluso puede hacer que las personas se sientan débiles, acaloradas y mareadas. "Las personas con cálculos en el tracto urinario no deberían comer más fresas; las personas con acidez estomacal y diarrea deberían comer menos plátanos; frutas como manzanas, melocotones, uvas, melones, moras y sandías tienen un alto contenido de azúcar, y los pacientes con diabetes deberían comerlas Por eso todos A qué debemos prestar atención durante el calor del verano

Prevenir los resfriados

En verano, también debemos prestar atención al hecho de que el cuerpo humano. La energía yang flota en la superficie del cuerpo y se escapa con el sudor. Es fácil para nosotros resfriarnos. Si sentimos el viento del exterior en este momento, también puede causar viento frío, viento caliente. y la humedad del verano Además, es fácil resfriarse en verano. Este problema no es muy evidente. Al mismo tiempo, tengo secreción nasal y estornudos repetidos. Bolsas de gránulos de Qinghan mientras hace calor, o beba agua con cebolla verde, jengibre y azúcar moreno cada 2 o 3 horas. La mayoría de los síntomas se aliviarán significativamente. La temperatura corporal aumenta rápidamente, acompañada de aversión al frío y malestar en la garganta. se debe principalmente al frío y al viento. Si la fiebre se acompaña de náuseas o vómitos, malestar abdominal, diarrea, etc., puede tomar el líquido oral Shuanghuanglian, el líquido oral antiviral, Qingkailing y las tabletas de vitamina C Yinqiao. , principalmente resfriado de verano, similar al resfriado gastrointestinal en la medicina occidental. En este momento, debe tomar cápsulas de Huoxiang Zhengqi o agua por primera vez y controlar su dieta al mismo tiempo. Cocinar un poco de gachas de hojas de loto y frijoles mungo puede ayudar. prevenir los resfriados.

Hay muchas cosas a las que debemos prestar atención durante el caluroso verano. En primer lugar, debemos comer más frutas y verduras durante el caluroso verano. Es muy beneficioso para nuestra salud y debemos consumirlo con regularidad. durante el verano caluroso Al mismo tiempo, también debemos prestar atención a prevenir los resfriados durante el verano caluroso. Esto es algo con lo que debemos tener cuidado durante el verano caluroso.