¿Cuáles son las costumbres de los términos solares de verano?
La gente siempre ha tenido la costumbre de comer raíces de loto en Xiaoxia. La raíz de loto contiene una gran cantidad de carbohidratos, calcio, fósforo, hierro y otras vitaminas, además de más Vc, potasio y fibra dietética. Tiene los efectos de eliminar el calor, nutrir la sangre y eliminar los problemas. Adecuado para comer raíces de loto frescas en verano y hervirlas a fuego lento. Se puede comer a voluntad después de cortarlo. Tiene el efecto de calmar los nervios y promover el sueño, y puede curar la deficiencia sanguínea y el insomnio.
2. Cuadros y ropa
En verano todavía se tiene la costumbre de secar cuadros, caligrafías y ropa. Hay un dicho en los proverbios populares: "El 6 de junio, la gente seca su ropa y sus batas", "El 6 de junio, la gente seca su ropa y sus batas". "Rojo y verde" se refiere a varias prendas de colores brillantes. Debido a que este día es casi la víspera del calor abrasador, es el día con la temperatura más alta, el tiempo de sol más largo y la radiación solar más fuerte del año. Por lo tanto, todos los hogares elegirán este día para "tomar el sol". y cuelgue la ropa guardada en los gabinetes afuera para recibir exposición al sol, a prueba de humedad, a prueba de humedad, a prueba de moho y a prueba de polillas.
3. Comer anguilas en verano.
Como dice el refrán: la anguila es mejor que el ginseng en verano. Las anguilas Monopterus nacen en un agujero de barro en la orilla del mar. Las anguilas de verano son las más nutritivas y deliciosas un mes antes y después de Xiaoshu. El verano es a menudo el período de remisión de enfermedades como la bronquitis crónica, el asma bronquial y la artritis reumatoide. La anguila Monopterus es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de reponer el qi, nutrir el hígado y el bazo, disipar el reumatismo y fortalecer. músculos y huesos.
Según la teoría de la enfermedad del invierno y el tónico del verano, el alimento más delicioso en verano es la anguila, tiene un alto contenido de proteínas, más del doble del contenido de hierro que la carpa y la corvina amarilla, y contiene una variedad. de minerales y vitaminas. La anguila también puede reducir la concentración de colesterol en la sangre, prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares causadas por la arteriosclerosis y también tiene un buen efecto sobre la diarrea causada por la indigestión.
4. Comer mangos
Comer mangos en verano significa que esta temporada es la época en la que los mangos están maduros y son abundantes. Según la leyenda, un creyente devoto dedicó una vez su huerto de mangos a Gautama Buda para que pudiera descansar bajo la sombra.
5. Beber sopa o papilla de verano.
"El calor abrasador está en la canícula del verano." El calor abrasador es el comienzo de la canícula del verano. Beba más gachas cuando hace calor. Las sopas o papillas a base de hojas de loto, smilax, lentejas, semillas de coix, poliporus, alisma, kapok y otros ingredientes, ya sean dulces o salados, son muy adecuadas para este período solar. Comer más frutas también es útil para prevenir el golpe de calor, pero no coma demasiadas para no aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal o incluso causar diarrea en casos graves.