Cómo prevenir un golpe de calor durante las temporadas solares de verano.

1. Salga con menos frecuencia para escapar del calor. La forma popular de pasar los días caninos del verano es comer frutas frescas, como sandía y ensalada. Acuéstate tarde y levántate temprano, sé feliz pero no enojado, haz algunas actividades apropiadas para ventilar la energía yang en tu cuerpo, como nadar en el mundo submarino, sostener una caja de música y tocar música agradable para los jugadores que te rodean.

2. En la ligera temporada de verano, el clima es cálido, lo que reduce el apetito de las personas, provoca falta de apetito y malestar gastrointestinal. Algunas personas dicen: "Pequeño verano y gran verano, la gente es demasiado perezosa para cocinar", lo que significa que hace demasiado calor y la gente se vuelve descuidada y demasiado perezosa para preparar tres comidas. De hecho, por el contrario, los expertos médicos dicen que las personas deberían mejorar su malestar en climas cálidos mediante una "terapia dietética" adecuada en el caluroso verano, como sandía, pepino, melón de invierno, berenjena, frijol mungo, etc. Estos alimentos son de sabor dulce y de naturaleza fresca, y tienen la función de eliminar el calor, aliviar el calor y desintoxicar.