¿Cuáles son los beneficios para las mujeres de dormir desnudas?
Cuando el cuerpo humano duerme desnudo, dado que no hay restricción de la ropa ni impacto en el cuerpo por los pequeños pliegues de la ropa, el cuerpo puede relajarse fácilmente, asegurando así un flujo sanguíneo más suave y un metabolismo más activo. Esto no sólo ayuda a conciliar el sueño rápidamente, sino que también mejora eficazmente las manos y los pies fríos de algunas personas y mejora la circulación de las terminaciones nerviosas.
Dormir desnudo quita el dolor
Dormir desnudo permite que el cuerpo respire libremente en un espacio más amplio y crea un estado de ocio relajado, similar al de un bebé. Al dormir desnudo, debido a la gran libertad y estiramiento de las extremidades, los músculos se pueden relajar de manera más efectiva, lo que puede aliviar efectivamente las enfermedades y el dolor causado por la tensión durante el día. Como dolor de hombro, lumbalgia, dolor menstrual, dolor traumático, etc.
Dormir desnudo crea belleza.
Al dormir desnudo, una gran superficie de piel puede contactar directamente con el aire, exhalando e inhalando cosas nuevas. Nuestros cuerpos no guardan silencio, la presión arterial baja, el ritmo cardíaco disminuye y la temperatura corporal baja. Las pupilas se contraen... En este estado, nuestras hormonas están cambiando, por lo que, sin saberlo, se secreta sebo y se excretan glándulas sudoríparas. La mejora del metabolismo de la piel ayuda a eliminar toxinas y restaurar la juventud.
Dormir desnudo y proteger tus partes íntimas
Los genitales femeninos están siempre húmedos. Si hay suficiente ventilación se puede reducir la posibilidad de sufrir enfermedades ginecológicas. Dormir desnudo después de lavarse es una buena forma de cuidar tu piel. Los hombres que duermen desnudos pueden crear un ambiente más fresco y evitar que los espermatozoides se sobrecalienten y tengan una mala motilidad.
Hipnosis del sueño desnudo
El sueño humano es un proceso independiente y coherente, en el que se recupera la fuerza física y la energía. Todo nuestro proceso de sueño se puede dividir en dos estados: uno es el sueño de ondas lentas (SWS) y el otro es el sueño de ondas rápidas (PS). En términos generales, el sueño de ondas rápidas restaura la energía y el sueño de ondas lentas restaura la fuerza física. El estado de relajación que se produce al dormir desnudo favorece la transformación de estos dos tipos de sueño, dando como resultado un sueño eficaz.