¿Cuándo es el tercer día Geng en verano? ¿Es el tercer día Geng en verano un término solar de verano?
El tercer día del solsticio se está poniendo, justo a tiempo para los términos solares de verano.
Entre los veinticuatro términos solares, "Xiao Xia" representa el término solar descendente. Xiaoshu, el undécimo término solar entre los veinticuatro términos solares, es el final del mes de la tarde y el comienzo del mes. El sol alcanza los 105 grados de longitud y el festival se celebra todos los años del 6 al 8 de julio según el calendario gregoriano. Verano significa calor, un poco de calor, no mucho calor. El clima es cada vez más caluroso, pero aún no es el más caluroso. Aunque no es la estación más calurosa del año, la sigue de cerca la estación más calurosa del año. Hay un dicho popular que dice "verano pequeño y verano grande, cocidos al vapor y comidos". Muchos lugares de China han entrado en la temporada de mayor número de tormentas eléctricas desde principios del verano.
El calor pequeño no es calor, pero el calor severo está en el cielo.
"Shu" es sinónimo de calor. En la antigua China, se dividía en calor menor, calor mayor y calor de verano según diferentes grados.
La temperatura en el verano ligero es más alta que en el verano largo. A medida que pasa la fecha, ocasionalmente se producirán temperaturas extremadamente altas. Al igual que Kushu, Kushu también es un festival que refleja el calor del verano. Sin embargo, como puede verse por el nombre, este último es más aterrador que el primero. Sobre la base del Calor Menor, el Calor Mayor es el período con mayor temperatura del año. Al mismo tiempo, debido a las precipitaciones y la evaporación, la humedad del aire es alta, formando el fenómeno del "día de la sauna", que es la época más calurosa y difícil del año.
La palabra “Chu” en verano significa terminación. La llegada de los períodos solares de verano generalmente significa que el verano está llegando a su fin.
El verano es la época más calurosa del año.
"El pequeño calor del verano no es caluroso, pero el calor severo sí lo es en los días caninos del verano." Un antiguo proverbio explica el estatus del "gran calor" en verano. Según las estadísticas de datos climáticos de superficie de China de 30 años (1971-2000), la temperatura máxima extrema en julio en algunas provincias y regiones aparece en el período posterior, y en la mayoría de las provincias y regiones, la temperatura máxima extrema en agosto aparece en el período temprano. Etapa. El cambio de julio y agosto está en pleno proceso de calor. Por lo tanto, el Gran Verano es de hecho el período más caluroso del año.
Cómo prevenir un golpe de calor durante la canícula del verano
Consume una cantidad adecuada de alimentos ricos en proteínas todos los días.
A altas temperaturas superiores a 35°C, el sudor del cuerpo humano perderá una gran cantidad de proteínas y, al mismo tiempo, también aumentará la descomposición de proteínas en el cuerpo. Especialmente cuando el clima es caluroso y bochornoso, las personas a menudo pierden el apetito y no les gusta cocinar, por lo que es fácil que sufran por una ingesta insuficiente de proteínas. Así que asegúrese de consumir 1 taza de yogur/leche, 1 huevo/medio huevo de pato, además de un producto de soya o un plato de gachas de frijoles todos los días y, con frecuencia, coma carne y pescado magros frescos y cocidos, como pescado al vapor o salsa de carne. , etc., complementan proteínas, hierro, zinc y otros oligoelementos. Si su ingesta de alimentos es insuficiente, se recomienda elegir suplementos nutricionales para complementar su ingesta de alimentos.
Controle la temperatura del aire acondicionado en unos 26°C
No dude en encender el aire acondicionado en interiores. Se recomienda encender alrededor de 26 ℃. No ajuste la temperatura del aire acondicionado demasiado baja, generalmente no inferior a 24 °C. De lo contrario, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior será demasiado grande, lo que supondrá una carga para el cuerpo al entrar y salir de la habitación.
Protégete con protección solar al salir
Aplícate un poco de protector solar con un índice SPF de 10-15 por la mañana, y luego aplica un poco de protector solar de alta potencia media hora antes de salir. afuera. Lávese el protector solar que se haya puesto en la piel tan pronto como llegue a casa y deje que su piel respire más. También es importante tener en cuenta que cuanto mayor sea el índice SPF, mejor.
Preparar diez gotas de agua y agua de Huoxiang Zhengqi.
En verano, es necesario preparar en casa medicamentos para prevenir el golpe de calor, como Ten Dishui y Huoxiang Zhengqi Water. Tanto el agua Huoxiang Zhengqi (tabletas) como el Shidishui contienen alcohol. No se recomienda tomar los dos medicamentos al mismo tiempo.
Si hay fiebre, opresión en el pecho, distensión abdominal, sed, náuseas y otros signos de golpe de calor. , agregue suficiente agua después de tomar el medicamento y no continúe tomándolo después de media hora. Se recomienda acudir al hospital para recibir tratamiento.