¿Qué término solar es Xiaohan?
Para China, Xiaohan marca el comienzo del día más frío del año. Echemos un vistazo a los términos solares de Xiaohan con el editor. ¡Espero que sea útil!
Introducción detallada de Han Xiao
Xiaohan es el término solar número 23 entre los 24 términos solares del calendario lunar y el quinto término solar en invierno, lo que marca el inicio oficial del invierno. Cuando el sol alcanza los 285° de longitud (Xiaohan), marca la llegada del día más frío del año en China.
Existe un registro de este tipo en libros antiguos:
Xiaohan, 65438+ Festival de febrero. A principios de mes todavía hacía poco frío, por lo que estaba nublado. Sólo tiene medio mes.
El día de Xiaohan, en el municipio de Yanbei, las urracas comenzaron a construir nidos el quinto día del Año Nuevo Lunar, y los faisanes comenzaron a cazar faisanes el quinto día del Año Nuevo Lunar.
Municipio de Yanbei (Xiang). El significado de ciudad natal y guía. Cuando se pone el sol, los gansos regresan del calor. Hoy volarán al norte del país y todos regresarán a principios de primavera, por lo que los pájaros se enojarán primero.
Las urracas comenzaron a construir sus nidos. Urracas, la puerta del nido de las urracas es tan antigua que desde el solsticio del comienzo del invierno hasta Tianyuan y luego hasta el término solar del segundo año, la urraca puede permanecer en el nido y saber qué hacer.
Es sólo cuestión de tiempo. El faisán, ave de la civilización, es también ave del sol; "faisán" significa canto. Al acercarse el 9 de abril, los faisanes cantarán.
Cosas a tener en cuenta durante el período solar de Xiaohan
1. Recuerda no dormir con las puertas y ventanas cerradas durante mucho tiempo.
Abre las ventanas todos los días en invierno para permitir la circulación del aire en tu hogar. Dormir con las puertas y ventanas cerradas durante mucho tiempo es propenso a sufrir congestión nasal, sequedad de boca, dolores de cabeza y disminución de la función inmunológica. En invierno, la temperatura del aire acondicionado debe ser adecuada y no demasiado alta.
2. Recuerda no usar demasiado ajustado.
Usar demasiada ropa y demasiado gruesa dilatará los vasos sanguíneos de la piel y aumentará el flujo sanguíneo a la piel, aumentando así la disipación de calor y reduciendo la capacidad del cuerpo para adaptarse a los cambios de temperatura en el ambiente externo, haciéndolo muy fácil enfermarse.
3. Recuerda no permanecer mucho tiempo en el interior.
Si el aire interior no es lo suficientemente fresco durante mucho tiempo, el ejercicio de las funciones del cuerpo humano se verá debilitado. Debes prestar atención al ejercicio físico, como caminar, trotar, Tai Chi y otros ejercicios para fortalecer tus músculos y huesos, relajar tus músculos y activar tus colaterales, limpiar tus vasos sanguíneos y mejorar tu propia resistencia.
4. Recuerda no comer en exceso alimentos calientes y grasosos.
En esta temporada tónica, comer demasiada comida grasosa a menudo provocará calor interno, acné, irritabilidad y estreñimiento, creando un ambiente interno propicio para la gripe. Y la comida picante puede agravar el calor interno. Si no prestas atención al frío exterior, puedes contraer gripe fácilmente. Por tanto, la dieta debe ser razonable y comer más frutas y verduras, como col china, rábano, plátano, manzana, pera, etc.
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