Red de conocimientos turísticos - Conocimiento turístico - ¿Qué tipo de papilla debo comer durante la temporada de nieve? La temperatura del festival de nieve humedece la papilla.
¿Qué tipo de papilla debo comer durante la temporada de nieve? La temperatura del festival de nieve humedece la papilla.
1. Ingredientes: 50 g de arroz japonica, 10 azufaifas, 20 g de semillas de loto y 20 g de azufaifas rojas.
2. Método: Remojar las semillas de loto en agua tibia, quitar las semillas, lavar el arroz glutinoso y las azufaifas. Coloque los tres ingredientes en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer papilla. Condimentar al gusto personal y consumir por la mañana y por la noche.
3. Eficacia: Resuelve las flemas y alivia la tos, elimina la grasa y disminuye la presión arterial, fortalece el estómago y el bazo, y previene y trata la anemia ferropénica.