Régimen de rocío frío
Acuéstate temprano y levántate temprano
Debido a los cambios en el clima durante el período de rocío frío, el tiempo de vida diario de las personas debe ajustarse en consecuencia, así que presta atención a tu vida diaria. . En el rocío frío, debemos insistir en acostarnos temprano y levantarnos temprano. Al mismo tiempo, acostarse temprano puede adaptarse a la convergencia del Yang Qi, y levantarse temprano puede estirar el Qi pulmonar. en otoño conviene "acostarse temprano y levantarse temprano". Para evitar la formación de coágulos de sangre debemos seguir los términos solares, cuidarnos en diferentes momentos y velar por una buena salud, que contribuya a nuestra salud y pueda prevenir enfermedades de forma eficaz.
La moxibustión en el ombligo nutre el otoño
Durante el período de rocío frío, la temperatura baja, por lo que muchas personas se verán afectadas fácilmente por el aire frío y sufrirán diarrea. La diarrea causada por deficiencia del bazo y del estómago será perjudicial para la salud y representa una amenaza mayor, por lo que debemos aprender a lidiar con ella. También puedes probar la moxibustión para resolver este problema. Si la practicas, ayudará a disipar el frío y nutrir el estómago. Al mismo tiempo, también podemos utilizar este método para prevenir y tratar la disfunción gastrointestinal y la neurastenia causada por debilidad física, y el efecto es muy bueno. Además, la moxibustión con partición de jengibre también es un método de moxibustión utilizado a menudo por la gente moderna. Por lo tanto, se debe seguir la moxibustión durante el período de rocío frío.
Las personas que sufren de rocío frío necesitan dominar los métodos de atención médica. Cuando se produce rocío frío, preste atención a acostarse temprano y levantarse temprano. Seguir una vida tan diaria es bueno para la salud de Han Lu. Al mismo tiempo, conviene probar la moxibustión durante el tiempo frío, que también es buena para el cuerpo. Por lo tanto, las personas con mildiú polvoriento deben prestar atención a estos métodos para mantener su salud.