Término solar de verano, os deseo paz.
A los jóvenes de hoy en día no les importan mucho las fiestas tradicionales. Es posible que haya oído hablar de los 24 términos solares cuando estudiaba ciencias, pero no les prestó atención en absoluto.
"Los veinticuatro términos solares" dice: "El calor del verano es a mediados de junio. El calor del verano también se divide en grandes y pequeños, siendo el más pequeño a principios de mes y el más grande a mediados de mes.
Verano pequeño y verano grande, humeante y luego Cook Con las fuertes lluvias recientes en Henan, la epidemia en Nanjing y el tifón en Guangzhou, especialmente en Zhengzhou, debemos hacerlo. preste más atención a la prevención de epidemias. Les deseo paz a todos.
Entonces, ¿a qué debemos prestar atención durante este período solar?
En primer lugar, ¿a las emociones? término llamado "insolación emocional".
En el clima continuo cálido y húmedo, no sólo nuestro cuerpo sino también nuestro estado de ánimo son propensos a malas fluctuaciones, como volverse irritables, molestos, etc. Depresión, lentitud, pereza. , etc.
Mantén tu cuerpo sano primero. Como dice el refrán, una mente tranquila se enfriará naturalmente, lo que significa que debes mantener la mente tranquila cuando hace calor, ajustar tu estado de ánimo y jugar. lo mejor que puedas. La imaginación y pensar en algunos árboles verdes te calmarán.
2 Ajusta tu vida diaria: asegúrate de dormir lo suficiente, combina trabajo y descanso, y preferiblemente toma una siesta de 0,5 a 1 hora al mediodía. día, porque el sueño y el estado de ánimo, la inmunidad están estrechamente relacionados. La falta de sueño conduce a una inmunidad deficiente y a enfermedades fáciles.
El ciclo del calor del verano está en la mitad de los veinticuatro términos solares. Es difícil pasar calor en la canícula, el semestre solar de verano llega a su fin, que es la antesala del capítulo de otoño
El camino hacia el verano es largo y hay que sembrar, mira. Esperamos hacerlo y progresar